Тот, кто хотя бы раз пробовал похудеть, знает, что удержать результат бывает непросто. По статистике, до 85% худеющих набирают вес снова. Как этого не допустить, рассказывает эксперт по рациональному питанию и коррекции образа жизни, специалист проекта «Легче вместе» Анастасия Сергеева. Перекрёсток вкусов и идей Эта статья — финальная часть проекта «Легче вместе», который реализовывался при …
Грейпфрут — фрукт, который вызывает либо восторг, либо отвращение. Его вкус — необычный коктейль из кислинки, горчинки и едва уловимой сладости. Некоторые считают плод идеальным дополнением к утреннему кофе. В грейпфруте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Его польза для организма огромна, и вы обязательно почувствуете положительные изменения, если будете есть его регулярно. Что в составе грейпфрута Основную часть грейпфрута составляет мякоть — сочная и немного …
Спецоперация. Главное. Подразделения войск «Центр» продвигаются в глубину обороны противника в Днепропетровской области. Сообщение от Минобороны. Там отметили, это подразделения 55-й мотострелковой бригады совместно со штурмовиками 90-й танковой дивизии. Участок от Орехово в направлении Новопавловки. Их поддерживает и группировка «Восток». Она зашла в Днепропетровскую область немного ниже — в районе реки Волчья. Продолжаются и дальние …
Узнайте, как правильное питание способствует здоровью зубов и десен, предотвращая кариес и воспаления. Советы для крепкой улыбки каждый день!
Начало дня чаще всего задает его ритм и становится причиной успехов или неудач, поскольку во многом они зависят от настроения и самочувствия человека. В статье расскажем, почему важно есть по утрам и каким должен быть правильный завтрак.Содержание На что мы опирались, когда готовили материал Что говорит наука о завтраке Как все-таки правильно: завтракать или нет …
Бадьян, или звездчатый анис, — пряность с насыщенным ароматом и ярким вкусом. Ее применяют в приготовлении напитков, варенья и джемов, овощных, мясных и рыбных блюд, а свое название она получила за форму, похожую на звездочку. В статье расскажем, откуда берется эта приправа, в чем ее польза и вред, а заодно приведем примеры блюд с ней. …
Всё потому, что это рассадник микробов Бороды иногда считаются стильными, а иногда — негигиеничными. Но насколько они грязны на самом деле? © CC0 Public Domain Исследования показывают, что бороды поддерживают плотную и разнообразную популяцию микробов. По данным The Washington Post, в некоторых туалетах содержится меньше микробов, чем в среднестатистической бороде. Бороды создают тёплую и зачастую …
И вот почему Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. © Kev's Snack Reviews Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают кровоток и здоровье кровеносных сосудов. Флаванолы какао особенно полезны для …
Саратовские врачи представили новый способ нахождения опухоли: злокачественные клетки можно будет изучать путем просвечивания кожи. Оптическое просветление ткани с использованием специальных реагентов дает возможность рассмотреть злокачественные клетки под микроскопом. По словам ученых, этот подход позволяет четко видеть структуру опухоли и ее границы, что важно для точного удаления. Исследователи планируют применять технологию для изучения различных органов, …
Скромный обитатель морского дна — морской огурец — может оказаться мощным союзником в борьбе с раком. Ученые из Университета Миссисипи и Джорджтаунского университета обнаружили, что особый сахар, содержащийся в морских огурцах, способен эффективно блокировать фермент Sulf-2, играющий ключевую роль в распространении раковых клеток Фермент Sulf-2 изменяет структуру гликанов — «волосяных» структур, покрывающих клетки и регулирующих …