Закаливание, иммунитет, холестерин. Эфир 03.03.2026 Весна — лучшее время, чтобы заложить фундамент крепкого иммунитета. Именно сейчас организм особенно уязвим после зимы, но у нас есть целое лето, чтобы восстановиться и встретить осень подготовленными. Вот несколько простых шагов, которые стоит сделать уже сегодня. 1. Пересмотрите питание После зимы организму остро не хватает витаминов. Добавьте в рацион: …
Красная икра — деликатес с насыщенным вкусом и нежной текстурой, но иногда вместо привычной солоноватой свежести она неприятно горчит. Причины могут быть разными: от качества сырья до неправильного хранения. Рассказываем, почему это происходит и можно ли спасти продукт. Причины, по которым красная икра горчит Легкая горчинка во вкусе красной икры — нормально, особенно если речь …
Один из ключевых элементов здорового кишечника и пищеварительной системы в целом — правильное питание, в котором особое место занимают каши. Этот простой и питательный продукт способен оказывать как закрепляющее, так и послабляющее действие в зависимости от вида злака и способа приготовления. Разбираемся, как разные виды каши влияют на микрофлору, какие злаки выбирать при синдроме раздраженного кишечника …
Обруч давно перестал быть только гимнастическим снарядом или детской забавой. Сегодня это простой и доступный способ добавить движения и поддерживать форму дома. В статье расскажем, как с помощью обруча убрать живот и бока и есть ли противопоказания для таких тренировок. Эффективность занятий Обруч, или хулахуп, — это простой и компактный тренажер, с которым легко добавить …
Когда в одном предложении оказываются слова «косметология» и «иголки», большинство женщин относится к такому с опаской. Все-таки к уколам ради красоты не все готовы! Однако все не так страшно. В 2025 году набирает популярность новое слово в бьюти-индустрии — спикулы. Звучит загадочно, но и суть непростая. Это действительно иголки, но иголки, измельченные настолько, что обнаружить …
Российские учёные создали прибор для оперативного выявления повреждений клеток, которые могут приводить к онкологии и другим серьёзным заболеваниям. Разработкой занимались специалисты Университета ИТМО, Санкт-Петербургского академического университета имени Ж.И. Алфёрова РАН и Института аналитического приборостроения РАН. Проект поддержан грантом РНФ, результаты исследования опубликованы в журнале Microchemical Journal. Учёные сосредоточились на окислительном стрессе — состоянии, при котором …
Американские исследователи обнаружили частицы пластика в 9 из 10 образцов опухолевой ткани предстательной железы. Причем их концентрация в раковых тканях оказалась в среднем в 2,5 раза выше, чем в соседних доброкачественных участках. Рак предстательной железы — самый распространенный онкологический диагноз у мужчин в США. Ученые решили проверить, может ли воздействие микропластика быть связано с его …
Исследователи Института цитологии РАН (ИНЦ РАН) создали новый подход к терапии рака, который в опытах на грызунах продемонстрировал полное разрушение всех участков опухоли, образующих метастазы. Предложенная методика открывает перспективы для терапии онкологических заболеваний, которая позволит избежать рецидива у пациента в будущем. Результатами исследования поделились в Минобрнауки России. Метастазы — это вторичные очаги опухоли. Раковые клетки …
Вегетарианская диета может значительно снизить риск развития пяти различных типов рака. Однако она также увеличивает риск плоскоклеточного рака пищевода. В целом, вегетарианский образ жизни может внести важный вклад в профилактику рака. В недавнем исследовании группа ученых под руководством Авроры Перес-Корнаго из Оксфордского университета изучила взаимосвязь между различными диетами и риском развития рака. Результаты были опубликованы …
Исследователи из Университет Огайо установили, что гормон роста активирует особые белки, которые вытягивают лекарства из клеток рака легких. Блокировка его рецепторов повышает число погибающих злокачественных клеток. Немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ) составляет около 80-85% всех случаев рака легких и часто со временем становится устойчивым к терапии. Ученые сосредоточились на роли гормона роста и его рецептора (GHR), …