Мы все стремимся к гармонии в своей жизни, будь то в доме или на рабочем месте. Но как добиться этого состояния, когда вокруг столько шума, стресса и суеты? Создание гармоничной среды — это не просто красивый интерьер или удобное рабочее место. Это умение организовать пространство вокруг себя так, чтобы оно поддерживало ваше эмоциональное состояние, способствовало …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Когда речь заходит о здоровье, чаще всего мы вспоминаем о диете, витаминах и регулярных посещениях врача. Но разве не спорт — самый простой и одновременно эффективный способ поддержать тело и разум в отличной форме? Сегодня поговорим о том, какие виды спорта действительно помогают улучшить здоровье, на что обратить внимание при их выборе и как избежать …
Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это не просто модное слово из области психологии. Это целый комплекс навыков и умений, которые помогают нам лучше понимать свои эмоции, управлять ими, а также внимательно относиться к чувствам окружающих. В последние годы учёные всё активнее исследуют влияние эмоционального интеллекта на различные сферы жизни человека, и особое внимание уделяется его роли …
Новый учебный год — отличный повод напомнить себе, что учиться полезно не только в юности. Книги, лекции, изучение иностранных языков стимулируют память и поддерживают интеллект. А чтобы мозг справлялся с умственной нагрузкой, ему необходима поддержка — правильное питание. Делимся простыми привычками, которые помогут поддерживать память и концентрацию в любом возрасте. Закажите полезные продукты в мобильном …
Если вам по какой-то причине не даются обычные подтягивания на турнике, можно попробовать специальные тренажеры, облегчающие это упражнение. Один из них — гравитрон. Рассказываем, как он устроен, кому подойдет и в каких случаях противопоказан. А также даем советы, как правильно заниматься. Для кого полезно подтягивание в гравитроне Гравитрон — уникальный тренажер с системой противовесов, позволяющей …
Во время обыска сотрудники ФСБ нашли инструкции по изготовлению взрывного устройства и ядовитых веществ, а также переписку с киевскими кураторами. Они завербовали его по телефону по стандартной схеме. Теперь по статье о теракте задержанному грозит до 20 лет тюрьмы. «Со мной созвонился, представился работником и потом пошло-поехало: на меня взят кредит в каком-то крымским банке …
Лишний вес влияет на развитие рисков различных видов рака, в частности молочной железы и яичников. Злокачественные опухоли репродуктивных органов в 30% случаев приходятся на пациентов с избыточной массой тела. Об этом рассказал врач-онкогинеколог «СМ-Клиника» Радмир Ахмеров «Лишний вес повышает риск развития онкологических заболеваний как у мужчин, так и у женщин, в первую очередь это рак …
Каждый, кто когда-либо занимался спортом или даже просто пытался вести активный образ жизни, знает, насколько важна разминка перед тренировкой. Но сколько раз вы задумывались не только о том, чтобы «попрыгать немного на месте», а действительно сделать разминку максимально эффективной? Растягивание и разминка – это не просто формальность, а ключевой элемент подготовки тела к нагрузкам, снижающий …
В Донецке увековечили память наших защитников, освобождавших ДНР от украинского неонацизма. Имена ефрейтора Ивана Коковина и рядового Майкла Глосса теперь носит донецкая школа № 115. Один боец вырос в России, другой — в Америке. Но оба при этом стопроцентно русские десантники, геройски погибшие в битве за Часов Яр, прикрывая друг друга. В августе Владимир Путин …