Сайт о вашем здоровье

Симптомы головокружения облегчаются при применении вестибулярной реабилитационной терапии в условиях отделения неотложной помощи

EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …

Управление эмоциями и стрессом: эффективные советы для спокойствия

В нашей динамичной и насыщенной жизни умение управлять эмоциями и справляться со стрессом становится не просто полезным навыком, а настоящим спасательным кругом. Каждый из нас хоть раз сталкивался с ощущением, что эмоции накрывают с головой, а стресс мешает мыслить ясно и принимать правильные решения. В такой ситуации важно не поддаваться панике, а научиться контролировать свои …

Глава региона Александр Цыбульский посетил новый диализный центр

Новый дализный центр Архангельска принимает первых пациентов Он открылся в Архангельске на базе детской областной больницы. Сейчас здесь получают лечение первые 10 взрослых пациентов. Всего центр сможет принимать до 60 человек в неделю. По четыре часа три раза в неделю. Процедура, которую пропустить нельзя. Ведь от нее зависит жизнь. Александру Остаповичу — 75. 12 из них он живет с искусственной …

Как избавиться от стресса: эффективные дыхательные практики для всех

В наше время стресс стал естественной частью жизни, кажется, что его невозможно избежать. Работы, семья, социальные обязательства — все это ежедневно нагружает нервную систему. Но что, если я скажу, что есть простой и доступный способ существенно снизить уровень стресса, не выходя из дома и не тратя деньги на сложные процедуры? Речь пойдет о дыхательных практиках. …

Как работают лимфодренажные прыжки

Лимфатическая система выводит из организма лишнюю жидкость и продукты метаболизма. Она работает медленнее, чем кровеносная, и нуждается в дополнительной поддержке. Считается, что ускорить циркуляцию лимфы, снять отеки и улучшить обмен веществ помогают лимфодренажные прыжки. Разберемся, как их правильно выполнять, чтобы не навредить себе. Что такое лимфа и зачем нужен лимфодренаж Лимфа — прозрачная жидкость, которая постоянно циркулирует в …

Чем опасна фрустрация

Человек в любом возрасте испытывает разные желания. Какие-то он может осуществить самостоятельно или с посторонней помощью, реализация других оказывается невозможной, и они остаются мечтами и несбывшимися надеждами. Из-за этого возникает фрустрация. Простыми словами с помощью эксперта-психолога расскажем об этом чувстве и о том, как от него избавиться. Что такое фрустрация Термин «фрустрация» образован от латинского frustratio, что …

Влияние медитации и йоги на улучшение качества жизни и здоровья

В современном мире, наполненном стрессами, постоянной спешкой и информационным шумом, всё больше людей начинают искать способы улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Среди множества методов самопознания и поддержания здоровья особое место занимают медитация и йога. Это не просто модные тенденции, а многовековые практики, которые способны кардинально изменить качество вашей жизни. В этой статье мы подробно …

В Москве вынесен приговор мошенникам, похитившим более 50 млн рублей со счетов умерших россиян

От шести до 14 лет заключения и штрафы в несколько сотен тысяч рублей за дистанционную кражу денег со счетов россиян. В Москве вынесли приговор участникам преступной группы. Это сотрудники операторов связи и финансовых учреждений. Схему выявили ФСБ и МВД: злоумышленники брали из рабочих баз данных информацию о недавно умерших абонентах, перевыпускали их сим-карты и таким …

Как эффективно укреплять позитивные привычки: советы и методики

Каждому из нас знакомо чувство, когда кажется, что начать что-то новое и полезное — это легко, а вот сохранить эти перемены в жизни — куда сложнее. Особенно, когда речь идет о позитивных привычках, которые призваны сделать наше существование лучше, ярче и успешнее. Все мы стремимся стать лучше — здоровее, организованнее, счастливее. Но почему же иногда …

Советы по развитию осознанности и благодарности для гармоничной жизни

В современном мире, полном суеты и постоянного информационного потока, многие из нас чувствуют себя разбросанными и не в своем месте. Постоянная спешка не позволяет остановиться, задуматься и оценить то, что происходит вокруг и внутри нас. Именно здесь на помощь приходят навыки осознанности и благодарности — два простых, но чрезвычайно мощных инструмента для улучшения качества жизни, …