Носки против бессонницы: лайфхак от корейских ученых
Эфир от 05.05.2025 Мучает бессонница? Простое решение – наденьте носки. Ученые из университета Сеула выяснили: теплые ноги помогают быстрее заснуть и реже просыпаться ночью. Оказывается, согретые стопы не только помогают быстрее заснуть, но и снижают вероятность просыпаться ночью. Все дело в улучшенной терморегуляции – организму не приходится тратить лишние силы, и он может спокойно "отключиться". …