Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина
Вот какую пользу этот продукт несёт для организма Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда — простой способ увеличить потребление растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти питательные вещества снижают уровень холестерина. © diaTribe.org Семена чиа — хороший источник клетчатки, растительного белка, антиоксидантов, жирных кислот …