Сайт о вашем здоровье

Терапевт: кровоизлияние в мозг — одно из возможных последствий солнечного удара

Может понадобиться срочная медпомощь Терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик предупредила, что солнечный удар — опасное состояние, вызванное прямым воздействием солнечных лучей, и может привести к внутричерепному давлению, отёку мозга и даже коме, если его не лечить. © Freepik.com Симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту, слабость и спутанность сознания, которые могут проявиться через несколько часов …

Учёные обнаружили, что витамин D замедляет старение

Вот что показало новое исследование Согласно новой работе, витамин D в форме добавок может замедлить старение клеток, предотвращая потерю теломер. Эти последовательности ДНК укорачиваются в старости. © WPS Health Insurance Недавно проведённое исследование — это анализ данных VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL). В проекте VITAL учёные зарегистрировали примерно 26 тысяч женщин в возрасте 55 …

ВС РФ нанесли массированный удар по украинским военным объектам и предприятиям

Ответ России на террористические атаки киевского режима. Наши Вооруженные силы нанесли массированный удар по объектам украинской военной инфраструктуры. Взрывы гремели в том числе в Киеве. В порту Одессы уничтожен контейнеровоз, который доставил военный груз. В разных областях Украины поражены также центр радиотехнической разведки, военный завод и позиции зенитного ракетного комплекса Patriot. Александр Лякин обо всем …

Что такое кислотно-щелочной баланс организма

Кислотно-щелочной баланс имеет огромное значение для нормальной работы всех живых организмов. С ростом интереса к этой теме появилось множество диет, сторонники которых уверены, что могут помочь изменить этот баланс в пользу уменьшения кислотности и увеличения щелочности. Многие считают, что такой подход к питанию может не только способствовать омоложению, но и предотвратит различные заболевания или поможет …

Почему после пробуждения вы чувствуете усталость

Если каждое утро начинается с чувства усталости и не бодрит даже кофе, — это серьезный звоночек от организма. Психолог Светлана Колосова рассказывает, почему так происходит и что с этим делать. Бить тревогу пора, если вы заметили, что у вас часто болит голова, ноет тело, накатывает апатия, не радуют любимые занятия. При хронической усталости постоянно клонит …

Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара

Об этом важно знать Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. © fizkes / Getty Images В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду — нет. Спустя неделю после отказа …

Больше сна — больше сжигаемых калорий: почему при похудении важно хорошо спать

Это объяснила эксперт по сну Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. © Verywell Health По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть две главные причины, почему это …

Россия и Украина провели новый раунд обмена военнопленными

Новый этап масштабного обмена пленными между Россией и Украиной. С подконтрольной киевскому режиму территории возвращены 307 наших военнослужащих. Столько же Украине передано взамен. Освобожденных бойцов доставили в Белоруссию. Там им оказали медицинскую и психологическую помощь. Скоро они будут в России, пройдут лечение и реабилитацию. На пути домой они уже связались с родственниками. «Радость! Всем спасибо …

Как какао влияет на давление

Какао-порошок — востребованный на кухне продукт, из него готовят вкусный напиток, добавляют в выпечку и десерты. Но в составе какао есть кофеин, поэтому многие сомневаются, подходит ли оно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В статье расскажем, как продукт влияет на сон, повышает ли давление и кому врачи рекомендуют употреблять популярный напиток. Воздействие какао на артериальное давление Специально для читателей …

Из чего делают голубую матчу

Матча — порошок из листьев чая или цветов. Особенно популярна в японской культуре, где из нее готовят мороженое, десерты, шоколад, соусы для рыбы и мяса. Матчу получают из разных растений, поэтому она бывает разных цветов. В этой статье подробно рассказываем про голубую: чем полезна и как ее заваривать. Чем отличается голубая матча от зеленой Зеленую производят …