Завершился масштабный обмен пленными между Россией и Украиной по формуле тысяча на тысячу. Сегодня состоялся третий этап. С подконтрольной киевскому режиму территории были возвращены еще 303 наших военнослужащих. Столько же Украине передано взамен. Освобожденных бойцов доставили в Белоруссию. Ранее на неделе оттуда на родину уже вернулись, в общей сложности, 577 наших военнослужащих, а также 120 …
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни продукты вызывают жажду, а другие, наоборот, помогают ее утолить? Дело в том, что содержание воды в разных продуктах отличается. В этой статье мы расскажем, как при помощи еды поддерживать водный баланс в организме и не навредить здоровью. Содержание воды во фруктах, сухофруктах и ягодах Чтобы поддерживать необходимый уровень жидкости в …
Расставание с дорогим человеком обычно проходит несколько стадий, в которых могут быть ссоры, примирения, бесконечные обсуждения причин разрыва и выяснения статуса отношений. Но некоторые предпочитают рвать все связи быстро — гостить. Почему они внезапно перестают отвечать на сообщения и звонки без объяснения причин, как правильнее реагировать, если стали жертвой гостинга, — разберем в статье. Что такое гостинг …
Может понадобиться срочная медпомощь Терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик предупредила, что солнечный удар — опасное состояние, вызванное прямым воздействием солнечных лучей, и может привести к внутричерепному давлению, отёку мозга и даже коме, если его не лечить. © Freepik.com Симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту, слабость и спутанность сознания, которые могут проявиться через несколько часов …
Вот что показало новое исследование Согласно новой работе, витамин D в форме добавок может замедлить старение клеток, предотвращая потерю теломер. Эти последовательности ДНК укорачиваются в старости. © WPS Health Insurance Недавно проведённое исследование — это анализ данных VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL). В проекте VITAL учёные зарегистрировали примерно 26 тысяч женщин в возрасте 55 …
Ответ России на террористические атаки киевского режима. Наши Вооруженные силы нанесли массированный удар по объектам украинской военной инфраструктуры. Взрывы гремели в том числе в Киеве. В порту Одессы уничтожен контейнеровоз, который доставил военный груз. В разных областях Украины поражены также центр радиотехнической разведки, военный завод и позиции зенитного ракетного комплекса Patriot. Александр Лякин обо всем …
Кислотно-щелочной баланс имеет огромное значение для нормальной работы всех живых организмов. С ростом интереса к этой теме появилось множество диет, сторонники которых уверены, что могут помочь изменить этот баланс в пользу уменьшения кислотности и увеличения щелочности. Многие считают, что такой подход к питанию может не только способствовать омоложению, но и предотвратит различные заболевания или поможет …
Если каждое утро начинается с чувства усталости и не бодрит даже кофе, — это серьезный звоночек от организма. Психолог Светлана Колосова рассказывает, почему так происходит и что с этим делать. Бить тревогу пора, если вы заметили, что у вас часто болит голова, ноет тело, накатывает апатия, не радуют любимые занятия. При хронической усталости постоянно клонит …
Об этом важно знать Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. © fizkes / Getty Images В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду — нет. Спустя неделю после отказа …
Это объяснила эксперт по сну Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. © Verywell Health По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть две главные причины, почему это …