Сайт о вашем здоровье

Врач назвал самое вредное положение для использования смартфона

Которое приводит к проблемам со спиной и позвоночником Россиянам рассказали, какая поза сильнее всего нагружает спину при использовании смартфона © GMB Fitness Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что привычка держать телефон значительно ниже уровня глаз может серьёзно навредить позвоночнику. Такое положение головы, при котором шея сильно наклоняется вперёд, создаёт чрезмерную нагрузку на межпозвоночные диски. В результате …

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш

Возьмите это себе на заметку Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. © Liudmila Chernetska / Getty Images Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифенолы, которые уменьшают повреждение клеток и воспаление. …

Российская армия нанесла массированные удары по украинским военным тылам

Как сообщили в Минобороны РФ, одной из целей стал аэродром ВСУ в Ровенской области в районе населенного пункта Дубно, там базировались самолеты тактической авиации противника. Кроме того, российские войска поразили военные заводы, цеха сборки ударных беспилотников, арсеналы. Колоссальные потери враг несет и в живой силе, за сутки на всех направлениях спецоперации уничтожено 1350 украинских боевиков. …

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца

Об этом рассказали психологи Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. © IndiaBioscience Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать свои успехи. Это главный способ …

Длительное сидение оказалось связано с болезнью Альцгеймера

Это продемонстрировало новое исследование Согласно результатам новой научной работы, пожилые люди, которые проводили больше времени сидя и лёжа, имели больше шансов на развитие болезни Альцгеймера. Эта связь между сидением и заболеванием оставалась неизменной вне зависимости от уровня физической активности. © Invigorate Health and Performance Результаты недавно проведённого исследования были опубликованы 13 мая в журнале Alzheimer's …

Нелегитимный киевский режим перерождается в террористическую организацию, заявил Владимир Путин

Нынешняя украинская верхушка с каждым днем все больше превращается в организацию международных террористов. И превращение это почти завершено. За минувшую неделю серия ударов по гражданским объектам на территории России. Были и диверсии на железной дороге в Брянской, Курской и Воронежской областях с погибшими и пострадавшими. И попытка атаки на Крымский мост — неудачная. И налеты …

Можно ли поправиться от яблок

Яблоки входят в список самых популярных фруктов в мире, их едят в свежем виде, запекают, готовят из них десерты, варенья, компоты. Благодаря низкой калорийности — в среднем, около 47 ккал на 100 г — их часто едят во время диет. Однако некоторые специалисты уточняют, что важно выбрать правильный сорт. Выяснили, можно ли от сладких яблок поправиться, а от кислых — …

Диарея и другие признаки, что вы отравились сальмонеллой

Об этом рассказали врачи Только за последнюю неделю в США произошло две вспышки сальмонеллеза. Арджун Венкатеш, доктор медицины, заведующий кафедрой неотложной медицины в Йельской школе медицины, а также эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США объяснили, на какие симптомы нужно обращать внимание. © Pattarisara Suvichanarakul / Getty Images Диарея. Это один из первых признаков …

Гормональные изменения и другие причины высокого уровня холестерина у женщин

Проверьте себя Высокий уровень холестерина может быть связан с такими факторами, как диета, уровень активности, генетика и пр. Хотя некоторые из этих факторов изменить нельзя, ведение здорового образа жизни поможет снизить риск развития этого состояния. © Singapore Heart Foundation Гормональные изменения. Уровень холестерина может повышаться при менопаузе и перименопаузе. Возраст. Организм с годами менее эффективно …

Украинская сторона, вопреки договоренностям в Стамбуле, не забирает тела своих погибших военнослужащих

Украина, отказываясь принимать тела военнослужащих ВСУ, демонстрирует истинное отношение к своим гражданам, а еще в очередной раз подтверждает, что ее обещаниям грош цена. Договоренности, достигнутые по итогам второго раунда переговоров в Стамбуле, Киевом попросту сорваны. Россия, как и обещала, доставила в назначенное место первую партию тел еще накануне. Также выехали поезда. Но, по всей видимости, …