Провести время в солярии — это для многих способ получить красивый загар, особенно когда солнечные лучи на улице редкость. Однако, далеко не все задумываются, что искусственный загар требует особого ухода за кожей сразу после посещения солярия. Ведь воздействие ультрафиолетовых лучей, даже от ламп, не безвредно. Кожа может стать сухой, раздражённой, потускнеть и даже быстрее начать стареть. Если вы хотите сохранить свой загар и здоровье кожи, важно знать, как правильно ухаживать за телом после сеанса в солярии. В этой статье мы подробно разберем основные нюансы ухода, полезные советы и эффективные средства, которые помогут вашей коже выглядеть красиво и ухоженно.
Почему уход за кожей после солярия так важен?
Когда вы загораете в солярии, ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои кожи и стимулируют выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет загара. На первый взгляд, загар кажется простой и красивой вещью, но в реальности это реакция кожи на стрессовое воздействие. УФ-лучи повреждают клетки, вызывают обезвоживание и термальные изменения.
После солярия кожа, словно солнце после долгого дня, нуждается в интенсивном увлажнении, защите и восстанавливающих процедурах. Если оставить кожу без внимания, это может привести к шелушению, красноте, зуду, а в перспективе — к появлению преждевременных морщин, пигментных пятен и более серьезным проблемам.
Кожа обезвоживается и теряет эластичность
Под влиянием ультрафиолета сальные железы начинают работать активнее, но при этом кожа теряет влагу быстрее обычного. Особенно это ощущается на чувствительной и сухой коже. Глубокое обезвоживание приводит к дискомфорту, ощущению стянутости и даже мелким трещинам.
Повышенная чувствительность и риск раздражений
После салярия кожа становится более уязвимой к внешним раздражителям. Это не только чувство дискомфорта, но и большой риск аллергических реакций, высыпаний и покраснений. Важно бережно относиться к ней и не нагружать агрессивными косметическими средствами.
Основные правила ухода за кожей после посещения солярия
Позаботиться о коже после солярия можно, соблюдая несколько простых, но очень важных правил. Эти шаги помогут сохранить загар долговечным и избежать неприятных последствий.
1. Немедленный прием душа
После завершения сеанса в солярии очень важно не откладывать водные процедуры. Тёплый, но не горячий душ поможет смыть с поверхности кожи остатки пота, косметики и отмерших частичек кожи. Это снизит риск закупорки пор и раздражений.
Особенно стоит избегать использования мыла с агрессивными компонентами — подойдёт мягкий гель для душа, желательно с увлажняющими и успокаивающими свойствами. Горячая вода высушивает кожу и убирает натуральные масла, поэтому оптимальный вариант — тёплая.
2. Обильное увлажнение
Самое главное, что нужно коже после солярия — это влага. Применение увлажняющих и восстанавливающих средств помогает поддерживать водный баланс и восстанавливать защитный барьер.
Для максимально эффективного увлажнения выбирайте средства с натуральными маслами (например, масло жожоба, ши, авокадо) и компонентами, удерживающими влагу (глицерин, гиалуроновая кислота).
3. Защита от внешних раздражителей
После посещения солярия нужно на время отказаться от использования спиртосодержащих лосьонов, скрабов, пилингов и других процедур, которые могут дополнительно травмировать кожу. Также стоит избегать трения кожи тугой одеждой и синтетическими материалами.
4. Поддержание загара с помощью специальных средств
Не обязательно ограничиваться только увлажнением. В продаже есть специальные лосьоны и кремы для ухода после загара, которые продлевают эффект загорелой кожи и при этом ухаживают за ней. Они обычно содержат витамины, антиоксиданты и питательные вещества.
5. Обильное питьё
Не забывайте пить много воды. Внутреннее увлажнение организма также сказывается на состоянии кожи. Особенно это важно, если вы много времени провели под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Что делать после солярия: детальный план действий
Чтобы не запутаться, предлагаем удобный план ухода, который можно взять на заметку всем, кто регулярно посещает солярий.
| Этап | Рекомендации | Цель |
|---|---|---|
| Немедленный душ | Тёплая вода, мягкие очистители без сульфатов | Удалить грязь, пот и остатки кожи |
| Очищение без агрессии | Использовать нежные гели, отказаться от скрабов и пилингов | Не травмировать и не пересушивать кожу |
| Нанесение увлажняющего средства | Кремы и лосьоны с маслами, гиалуроновой кислотой | Восстановить гидролипидный баланс |
| Дополнительный уход | Использовать бальзамы для тела, средства после загара | Поддержать и продлить загар |
| Внутреннее увлажнение | Пить 1,5-2 литра воды в день | Поддержать здоровье кожи изнутри |
Как выбрать правильные средства для ухода после солярия
Соблазн в ассортименте косметики может быть большим, поэтому не всегда легко определиться. Вот несколько советов, которые помогут выбрать правильные средства.
Увлажнение — в приоритете
Как мы уже говорили, увлажнение — ключевой фактор в восстановлении кожи после солярия. Обратите внимание на состав продуктов — должно присутствовать:
- Гиалуроновая кислота — удерживает влагу и разглаживает
- Масла (жожоба, кокоса, ши) — питают и смягчают
- Витамины E и A — антиоксиданты, защищают клетки
- Пантенол — способствует заживлению, уменьшает воспаление
Избегайте масел с комедогенным эффектом
Если у вас склонная к акне кожа, выбирайте легкие текстуры и масла, которые не забивают поры (например, масло виноградных косточек).
Натуральность и гипоаллергенность
После солярия кожа особенно чувствительна, поэтому лучше избегать сильных ароматизаторов, красителей и спирта в составе.
Отзывы в пользу гелевых и кремовых текстур
Гели быстро впитываются и не создают жирной пленки, кремовые текстуры лучше подходят для очень сухой кожи. Выбирайте по ощущениям.
Что категорически нельзя делать после посещения солярия
Часто именно ошибки ухода приводят к ухудшению состояния кожи и возникновению проблем. Вот список того, чего лучше избегать после солярия.
- Не используйте горячую воду и агрессивные мыла при душевании — это только усугубит сухость
- Откажитесь от пилингов и скрабов минимум на 2-3 дня — кожа должна восстановиться
- Не наносите спиртовые лосьоны и тоники — они усиливают раздражение
- Избегайте длительного пребывания на солнце сразу после солярия — это удвоит отрицательное воздействие УФ
- Не трите кожу полотенцем — промокайте мягкими движениями
- Не забывайте об употреблении воды — обезвоживание усугубляется и снаружи, и изнутри
Полезные советы для длительного сохранения загара
Конечно, хочется, чтобы красивый загар не исчезал спустя пару дней. Чтобы максимально продлить этот эффект, придерживайтесь простых рекомендаций.
Обильное увлажнение — ежедневная рутина
Увлажняйте кожу дважды в день — утром и вечером, даже если загар кажется еще свежим. Это поможет коже дольше оставаться мягкой и сияющей.
Выбирайте ухаживающие средства с бронзирующим эффектом
Такие кремы не загружают кожу и поддерживают естественный оттенок загара.
Не забывайте о питании и водном балансе
Продукты, богатые антиоксидантами (овощи, фрукты, орехи), помогут сохранить сияние кожи и защитить ее от повреждений.
Ограничьте принятие ванн и горячих процедур
Горячая ванна или сауна вымывают пигмент и сушат кожу, что ускоряет потускнение загара.
Мифы об уходе за кожей после солярия
Как и в любой сфере ухода за телом, вокруг солярия и загара ходит много мифов. Разберём самые популярные и расставим все точки над i.
Миф 1. После солярия не нужно увлажнение — загар и так увлажняет кожу
На самом деле, загар — это стресс для кожи, который высушивает её. Без должного увлажнения кожа становится сухой и шелушится. Поэтому увлажнение — обязательный этап ухода.
Миф 2. Чем дольше время загара — тем лучше кожа выглядит
Чрезмерное время нахождения в солярии приводит только к ожогам, покраснениям и быстрому старению кожи. Лучше соблюдать рекомендуемые нормированные сеансы.
Миф 3. После солярия можно сразу наносить бронзирующие кремы и автозагары
После сеанса кожа чувствительна и уязвима — наносить такие средства стоит не ранее, чем через несколько часов, чтобы не вызвать раздражения.
Миф 4. После солярия не нужно пить много воды
Питьевой режим не менее важен, чем наружный уход. Организму требуется восполнять потерю жидкости изнутри для сохранения красоты и здоровья кожи.
Заключение
Уход за кожей после посещения солярия — это не просто рутина, а залог красивого и здорового загара! Ультрафиолет оказывает сложное воздействие на нашу кожу, и правильно подобранный уход помогает смягчить его, удержать влагу и поддержать эластичность. Не игнорируйте качественное очищение после сеанса, уделяйте максимум внимания увлажнению, избегайте агрессивных средств и не забывайте о внутреннем водном балансе. Следуя простым рекомендациям, вы продлите эффект своего загара и защитите кожу от преждевременного старения.
Пусть загар приносит радость и уверенность, а ваша кожа всегда будет здоровой, сияющей и ухоженной!