Поговорим сегодня о том, что такое здоровый образ жизни и как на самом деле начать двигаться в его сторону, не испытывая стресс и не ломая себя. Здоровье — это, пожалуй, главный ресурс, который у нас есть. Без него теряют смысл все наши планы, мечты и удовольствия. Но что именно стоит понимать под здоровым образом жизни? …
Мы привыкли делать зарядку для укрепления мышц и хорошего самочувствия. Мозг тоже нужно держать в тонусе. Помогает в этом нейрогимнастика — комплекс упражнений, которые активизируют мозговую деятельность и способствуют образованию новых нейронных связей. Выяснили, как ежедневно развивать оба полушария, и зачем это делать. Что такое нейрогимнастика Левое полушарие мозга контролирует логику, речь, аналитические и математические …
Работа из дома стала привычным делом, но у нее есть как плюсы, так и минусы. Как выяснили аналитики платформы «Яндекс 360», многие удаленные сотрудники постоянно отвлекаются на посторонние дела во время рабочих видеозвонков. Кто-то играет с котом, кто-то успевает сделать несколько упражнений или перекусить. Почему так происходит и как сохранить концентрацию на совещании, рассказывает психолог …
Каждому из нас знакомо чувство, когда кажется, что жизнь идёт по накатанной колее. День за днём мы выполняем одни и те же действия, и порой возникает ощущение, что чего-то не хватает. Именно в такие моменты начинает звучать внутренняя потребность в смысле, в движении вперёд, в изменениях. Личные цели – это топливо, которое зажигает огонь мотивации …
Сладкие напитки способствуют размножению патогенных бактерий, снижению клеточного иммунитета, что запускает процесс образования опухолевых клеток, рассказала врач-диетолог Мария Мухина. Регулярное употребление сладких газированных напитков может привести к возникновению колоректального рака даже у молодых. Для профилактики заболевания необходимо отказаться от газировки и ежегодно проходить колоноскопию и гастроскопию, рассказала НСН врач-диетолог Мария Мухина. Ученые из Техасского университета …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
О групповом ударе российских вооруженных сил по тылам украинских формирований. В Одесской области поражены пункты временной дислокации спецназа ВСУ и спецподразделений Главного управления разведки Украины. Именно они спланировали и осуществили террористическую атаку на гражданские объекты в Крыму. Поражены также места хранения беспилотников на аэродроме «Школьный» в Одессе, оттуда запускали дроны по полуострову, и цеха предприятия …
В наше время тревожность стала практически повседневным явлением для многих людей. Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы и информационная перегрузка зачастую приводят к тому, что наше эмоциональное состояние начинает давать сбои. Однако существует множество способов справиться с тревогой, и одним из самых естественных и доступных является обращение к природе. В этой статье мы подробно разберём, как …
Музыка и искусство всегда были неотъемлемой частью человеческой жизни. Еще с древних времен люди создавали песни и рисунки, чтобы выразить свои чувства, рассказать истории или даже попытаться понять себя и окружающий мир. Сегодня, когда темп жизни постоянно ускоряется, и стресс становится практически неизбежной частью повседневности, вопрос о том, как музыка и искусство влияют на наше …