Сайт о вашем здоровье

Исследование: скрининг рака легкого поможет улучшить ситуацию с заболеваемостью

Успешный опыт регионов, внедривших программы высокоточных скрининговых исследований, позволяющих выявить рак легких уже на I-II стадиях, показал эффективность такого подхода и заслуживает масштабирования на всю страну. Но это решение требует скорейшей федеральной поддержки и изменения нормативной базы. К такому выводу пришли эксперты Центра стратегических разработок (ЦСР), изучив опыт 56 российских регионов. Исследование показало, что более …

Московские учёные нашли применение морскому огурцу в контексте химиотерапии

Московские учёные разработали имплантируемый стимулятор кроветворения на основе природного полисахарида из морского огурца Cucumaria japonica и саморассасывающегося металлического капилляра. Система обеспечивает постепенное высвобождение препарата, что позволяет пациентам после химиотерапии обходиться без ежедневных инъекций. Химиотерапия при лечении рака часто повреждает костный мозг, вызывая нейтропению, анемию и дефицит тромбоцитов. В клинике для восстановления крови применяют стимуляторы гемопоэза, …

Польза путешествий: как новые впечатления меняют жизнь к лучшему

Путешествия давно перестали быть просто способом сменить обстановку. Сегодня для многих это способ посмотреть на мир по-новому, испытать себя и получить удовольствие от каждого прожитого момента. Но почему же новые впечатления и смена места так важны для нас? И как именно путешествия влияют на нашу жизнь — эмоциональную, умственную и даже физическую? В этой статье …

Как эффективно бороться с депрессией и апатией: советы и рекомендации

Депрессия и апатия — это состояния, с которыми рано или поздно сталкивается почти каждый человек. Временное чувство уныния время от времени посещает всех, но когда оно затягивается и мешает жить, работать и радоваться, это становится серьёзной проблемой. Очень важно уметь распознавать эти состояния и знать эффективные методы борьбы с ними. В этой статье мы будем …

В чем суть голландской философии никсен

В современном мире просто необходимо быть занятым. Искать удобное время для встречи в своем ежедневнике и регулярно вычеркивать из списка запланированные дела — одни из ключевых признаков успешности. Но такое стремление к продуктивности провоцирует стресс и рано или поздно приводит к выгоранию. Бороться с негативными последствиями вечной гонки можно по-разному: голландцы на этот случай придумали …

Как ужиться с неприятной частью себя

Ни один человек не способен до конца понять другого. Каждый сам выбирает — оставаться для окружающих загадкой или стать к людям ближе. Яркие персонажи сериала «Уэнздей» демонстрируют не только паранормальные способности, но и уникальный внутренний мир, который может пугать своей необычностью. Вместе с коррекционным педагогом-психологом Ольгой Кузнецовой разобрались, как ученики школы «Невермор» выстраивают личные границы, …

Как научиться слушать своё тело и понимать его потребности правильно

В наше время, наполненное постоянным стрессом, бешеным ритмом и множеством отвлекающих факторов, умение слушать свое тело становится настоящим навыком, который помогает сохранить здоровье, улучшить качество жизни и найти внутреннее равновесие. Но как научиться понимать сигналы, которые посылает нам организм? Как не пропускать важные знаки и правильно на них реагировать? В этой статье мы подробно разберем, …

Важность личных границ и как научиться говорить «нет» правильно

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а количество встреч, дел и обязанностей растет с каждым днем, умение устанавливать личные границы и говорить «нет» становится не просто полезным навыком, а настоящей необходимостью. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда хочется помочь другим, но при этом не хочется потерять собственное время, силы и эмоциональный баланс. …

Профилактика травм в спорте: лучшие советы для безопасных занятий

Занятия спортом приносят множество пользы — улучшают физическую форму, повышают выносливость, укрепляют здоровье и поднимают настроение. Но вместе с тем, спорт может быть и причиной травм, если не соблюдать определённые правила и не уделять внимание профилактике. Травмы способны надолго выбить из привычного ритма жизни, а в некоторых случаях и вовсе привести к серьёзным последствиям. Поэтому …

Совет Федерации утвердил Игоря Краснова на пост председателя Верховного суда

Игорь Краснов, бывший генпрокурор России, назначен на пост председателя Верховного суда. Его кандидатуру утвердил Совет Федерации. Решение приняли единогласно на первом заседании осенней сессии. Генеральным прокурором стал Александр Гуцан, указ уже подписал президент. О важных назначениях и работе верхней палаты парламента в новом сезоне — Анастасия Кобызева. Анастасия Кобызева Источник