Дерзкая вылазка. Стало известно, где окопались боевики. Две огневые точки. А до них болота, лесополоса, в небе вражеские беспилотники. И что в этой ситуации может сделать один наш боец? Оказалось, очень многое. Отвага, находчивость и, как говорит сам герой, везение. Как все было, он рассказал нашему корреспонденту Алексею Иванову. В его репортаже эксклюзивные кадры. Алексей …
Узнайте, какие продукты помогают снизить риск инсульта и инфаркта для здоровья сердца и сосудов. Простые советы для профилактики каждый день.
Правильное питание для похудения: эффективные советы, полезные продукты и план питания для здоровой и стабильной потери веса.
Начать заниматься спортом — это всегда здорово, но долго сохранять мотивацию порой бывает настоящим испытанием. Многие сталкиваются с моментом, когда первое вдохновение проходит, и на тренировку идти не так уж и хочется. Но почему так происходит и как с этим справиться? В этой статье мы вместе разберёмся, как поддерживать мотивацию для занятий спортом на высоком …
Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач, и зачастую не придаем особого значения тому, как мы сидим или стоим. Между тем, правильная осанка — это больше, чем просто красивая поза. Это фундамент нашего здоровья, энергетики и даже настроения. В этой статье мы подробно разберем, почему правильная осанка так важна, как она влияет на наше тело …
Узнайте, как приготовить полезные пиццы и бургеры дома с натуральными ингредиентами для вкусного и здорового питания каждый день.
Сколько раз вы обещали себе начать делать важные дела с понедельника, с утра, с завтрашнего дня, а в итоге день, неделя и даже месяц тихонько ушли в никуда? Привычка откладывать заботы на потом — явление знакомое многим. Она подкрадывается незаметно, заставляет нас уходить от ответственности и просто сдаваться перед своим списком дел. Но можно ли …
Правильное питание при диабете: советы по выбору продуктов и режиму еды для контроля уровня сахара и поддержания здоровья.
Основы правильного питания при нарушениях обмена веществ: советы, продукты и режим для поддержания здоровья и улучшения самочувствия.
Лучшие продукты для борьбы с воспалением: полезные ягоды, орехи, рыба и овощи, которые снижают воспалительные процессы в организме.