Биологические ритмы — это своеобразные внутренние часы организма. Они влияют на физическое, эмоциональное и умственное состояние человека. Расскажем о видах биоритмов, причинах их нарушений и способах восстановления. Разобраться в теме редакции Food.ru помогли эксперты. 5(1) Виды биоритмов Естественные биологические ритмы регулируют нормальную смену активности и отдыха в течение определенного периода: дня, недели, месяца, года, всей жизни. От хронотипа …
Начнем со спецоперации. Освобожден населенный пункт Александро-Шультино в ДНР. Он рядом с Константиновкой, возле которой сжимается полукольцо. А местами российские штурмовики уже в городе. Взятие Константиновки упростит задачу продвижения на Славянск и Краматорск. Не через укрепрайоны врага, которые тот возводил 10 лет, а вдоль трассы как раз от Константиновки. Кадры освобождения Александро-Шультино. После подавления огневых …
Узнайте, как правильное питание влияет на обмен веществ и помогает улучшить метаболизм для поддержания здоровья и энергичности организма.
Оказывается, чили из фасоли может быть полезно беременным. Если будущие мамы едят острое блюдо хотя бы раз в месяц, у них снижается риск развития гестационного диабета. Ученые заинтересовались этой закономерностью и провели исследование. Гестационный диабет — одно из самых частых осложнений беременности. Плацента начинает вырабатывать особые гормоны, которые блокируют действие инсулина, что приводит к повышению …
На встрече или собеседовании все может решать первое слово. Вроде бы человек выглядит достойно, а стоит ему заговорить — и сразу все меняется. Слова сбиваются, фразы звучат неуверенно, слова-паразиты отвлекают от смысла. Впечатление уже не то, даже если мысли важные. Речь всегда отражает, насколько человек внимателен, как он умеет общаться и доносить идеи. Рассказываем о …
Когда речь заходит о сохранении здоровья и комфорта в повседневной жизни, многие из нас редко задумываются о том, насколько сильно на наше самочувствие влияют уровень шума и загрязнение окружающей среды. Эти два фактора оказывают огромное воздействие не только на качество жизни, но и на общее состояние экосистемы. В условиях современных городов, где звуки машин, стройки …
Узнайте основные принципы питания при нарушениях щитовидной железы для поддержания здоровья и нормализации работы эндокринной системы.
Узнайте эффективные способы снизить потребление красного мяса для улучшения здоровья и снижения нагрузки на окружающую среду.
Правильное питание при болезнях ЖКТ: что можно есть, чтобы облегчить симптомы и восстановить здоровье желудка и кишечника.
Дерзкая вылазка. Стало известно, где окопались боевики. Две огневые точки. А до них болота, лесополоса, в небе вражеские беспилотники. И что в этой ситуации может сделать один наш боец? Оказалось, очень многое. Отвага, находчивость и, как говорит сам герой, везение. Как все было, он рассказал нашему корреспонденту Алексею Иванову. В его репортаже эксклюзивные кадры. Алексей …