Каждое утро начинается с выбора: проснуться и сделать несколько движений тела или провести первые минуты дня в постели, листая ленту новостей или просто ворочаясь. Наверняка многие из нас хотя бы однажды задумывались, а стоит ли вставать на зарядку? Если честно, утренняя зарядка – это не просто модное веяние или совет из ленты здоровья. Это настоящий …
Узнайте, как правильно готовить и хранить продукты, чтобы сохранить их свежесть, вкус и полезные свойства на долгое время.
Эффективные советы по снижению потребления соли и сахара для улучшения здоровья и поддержания правильного питания каждый день.
Каждое утро — это своеобразный новый старт, шанс начать день с чистого листа и настроиться на продуктивную и позитивную волну. Но как часто мы просыпаемся, чувствуя усталость, лень или просто не зная, что делать дальше? Утренняя рутина — это не просто набор привычек, а целая система, способная изменить ваш день, настроение и продуктивность. В этой …
Узнайте о пользе сезонных продуктов: свежесть, витаминность и экономия в каждом блюде круглый год.
Сорвана ротация и снабжение передовых подразделений ВСУ. Эффективно отработали операторы дронов группировки «Восток». Удар нанесен по машине с боеприпасами. На Южно-Донецком направлении снайперы помогли отразить налет тяжелых гексакоптеров на штурмовую группу. Все аппараты выведены из строя. В Херсонской области враг лишился пунктов управления беспилотниками и артиллерийского орудия — в деле расчет гаубицы «Гиацинт». Штурмовые группы …
Лучшие источники клетчатки для здоровья кишечника: обзор продуктов, которые помогают улучшить пищеварение и поддержать микрофлору.
Лучшие продукты и советы для профилактики заболеваний ЖКТ: как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье желудка и кишечника.
Узнайте, почему разнообразие в питании важно для здоровья, энергии и правильного обмена веществ каждый день.
В городе атомщиков открыли новую детскую поликлинику По программе «Атомный врач» в детскую поликлинику Сарова за последние 5 лет было принято 11 специалистов. Об этом сообщила телеканалу «Россия 24» заведующая учреждением Марина Алексина. Программа "Атомный врач" предлагает молодым специалистам жилье и достойную оплату, отметила медик. "Эта программа дает возможность молодым специалистам получить денежное пособие в …