Влияние питания на гормональный баланс: ключ к здоровью и гармонии
Узнайте, как правильное питание влияет на гормональный баланс и помогает улучшить здоровье и самочувствие естественными способами.
Важность отдыха и восстановления для здоровья и эффективности жизни
Отдых и восстановление — темы, которые часто упускают из виду в нашем бешеном ритме жизни. Мы привыкли считать, что успех зависит исключительно от наших усилий, упорства и постоянной работы. Но правда гораздо глубже: без качественного отдыха и восстановительных практик невозможно поддерживать высокую производительность, сохранять здоровье и эмоциональное равновесие. В этой статье мы подробно разберем, почему …
Лучшие продукты для здоровья суставов: что есть для их поддержки
Лучшие продукты для здоровья суставов: питание, богатое витаминами и минералами, помогает сохранить подвижность и снизить воспаление.
Глава Росатома и руководитель ФМБА открыли новую больницу в закрытом Сарове
В городе атомщиков открыли новую детскую поликлинику В закрытом атомном городе Саров в Нижегородской области открыли современную детскую поликлинику. На строительство учреждения с импортозамещенным оборудованием выделили 1,3 млрд рублей, сообщил в эфире телеканала «Россия 24» гендиректор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев. Детскую поликлинику клинической больницы №50 Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) РФ торжественно открыл Лихачев совместно с …
Что будет со спиной и шеей, если спать без подушки
То, как мы спим, влияет на состояние позвоночника, мышц и даже на дыхание. В последнее время стало популярно обсуждать, что будет, если спать без подушки. Многие эксперты и сторонники такого подхода утверждают, что отказ от этого предмета может улучшить качество сна. Давайте разберемся, так ли это. Содержание Зачем нужна подушка Что будет с шеей, если спать без подушки Как сон без …
Чем полезен белый чай
Чай всех видов — черный, зеленый, белый и прочие — это листья одного растения. Разница во вкусе и аромате их настоев обусловлена степенью обработки сырья. Расскажем об особенностях производства, полезных свойствах, знаменитых сортах белого чая и о том, как его правильно заварить. Подготовить материал редакции Food.ru помогла врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Анна Цуканова. Особенности производства белого чая Производство начинается с …
Правильное питание при гастрите и язве: полезные советы и рекомендации
Полезные советы по питанию при гастрите и язве для снижения симптомов и улучшения пищеварения. Правильный рацион для вашего здоровья.
Влияние физических упражнений на долголетие: ключ к здоровой жизни
Каждому из нас хочется прожить долгую и здоровую жизнь, сохраняя энергию и бодрость на протяжении многих лет. В современном мире, полном стрессов, быстрой еды и гиподинамии, вопрос сохранения здоровья становится как никогда актуальным. Одним из ключевых факторов, которые способны продлить нашу жизнь и улучшить её качество, являются физические упражнения. Но что именно происходит с организмом, …
Лучшие продукты для улучшения пищеварения и борьбы с расстройствами
Лучшие продукты для улучшения пищеварения: натуральные средства, которые помогают справиться с проблемами желудка и нормализовать работу кишечника.
Влияние питания на уровень гормонов: как еда регулирует гормональный баланс
Узнайте, как питание влияет на уровень гормонов и общее здоровье организма. Советы по сбалансированному рациону для гормонального баланса.