Как избавиться от бессонницы и восстановить нормальный сон. Что делать, если не спится?
Бывает, что при стрессе возникает нарушение сна. Ни стойкости, ни бодрости, плакать уже нет сил. Ни на что нет сил, только лежать. А глаза все равно не закрываются. Мысли на сотню раз в голове прокручены. Но ни ясности, ни спокойствия, ни сна… Не спится? Начните с простого Тут не может быть одного универсального рецепта, потому …