Обращайте на них внимание Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. © The Pacer Walking Blog Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и защищает от запоров. Хорошие её источники — …
Начнем с ликвидации последствий ЧП на железных дорогах в Брянской и Курской областях. Самое серьезное — подрыв опоры моста, под которым проходил пассажирский поезд сообщением Климов — Москва. Погибли семь человек, пострадавших более 70. Среди них четырехмесячный ребенок. Доклады по линии ФСБ и МЧС о случившемся Владимир Путин получал в течение всей ночи. Он также …
Афганский доктор лечит людей с помощью яда скорпионов На ферме скорпионов в Афганистане доктор Мохаммад Шерзад собирает яд паукообразных для того, чтобы лечить людей. Дорогу к этому человеку знают только местные. От Кабула не так далеко, два часа, но попробуй найди. В кишлаке нас сначала оценили и только потом показали, где живет доктор. Казалось бы, …
В Роспотребнадзоре исключают распространение вируса чикунгунья внутри страны Туристы, купившие путевки на Шри-Ланку, потеряют больше, если не воздержатся от поездки в эпидемию чикунгуньи. Такое мнение выразил в эфире телеканала «Россия» академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко. Посольства ряда стран уже обратились к туристам с предупреждением: на острове зафиксирована самая мощная за 20 лет вспышка …
В 2024 году американская компания Circana, проанализировав поведение потребителей, выявила, что взрослые покупатели начали тратить на игрушки для себя больше, чем на товары для детей. И это не какая-то локальная тенденция: достаточно заглянуть на любой маркетплейс, чтобы обнаружить огромный выбор сложных конструкторов для аудитории 18+ или футболок и толстовок взрослых размеров с персонажами аниме. Подобная …
Боязнь публичных выступлений — один из самых распространенных страхов. Даже опытные спикеры признаются, что волнуются перед выходом на сцену: краснеет лицо, учащается дыхание, усиливается тревога. Отсутствие страха перед публичными выступлениями — это навык, а не врожденный дар. И волнение здесь не враг, а сигнал: вам важно то, что вы делаете. Читайте в нашей статье, почему тело …
Об этом рассказали врачи Рак молочной железы — это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. © Foundry Fitness Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом массы тела в рамках нормы могут иметь больше …
По-другому это называется саркопенией ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. © Girofiv Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. Поэтому пожилым часто требуется больше протеина для поддержания роста мышц …
Владимир Путин в течение всей ночи получал доклады по линии ФСБ и МЧС о произошедшем с железнодорожными составами в Курской и Брянской областях. Об этом сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Президент говорил по телефону с губернатором Брянской области Александром Богомазом и руководителем РЖД Олегом Белозеровым, выслушал доклады о принимаемых мерах. Что известно: в обоих …
У молока, которое постояло в холодильнике, на поверхности может появиться слой сливок. Это молочный жир. Его концентрация зависит от того, чем корову кормили, в каких условиях содержали и даже, когда ее доили. Жирность молока влияет на вкус, плотность и пользу продукта. В этой статье разбираемся, от чего зависит жирность и как понять, какой молочный продукт …