Возьмите это себе на заметку С возрастом все мы набираем вес. Это связано с тем, что метаболизм с годами замедляется, а аппетит и потребление пищи остаются прежними, говорит Рафаэль де Кабо, эксперт по старению в Национальном институте здравоохранения (NIH). К сожалению, большая часть набранного — это жир. Мышечная масса же со временем исчезает, особенно когда …
Результаты этого исследования опубликованы в журнале JAMA Neurology Команда учёных под руководством Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснила, в каких регионах США у людей часто развивается деменция. В качестве основного региона они взяли Среднеатлантический. © Unsplash/CC0 Public Domain Исследователи обнаружили, что на Юго-Востоке Североатлантического региона старческое слабоумие встречалось на 25% чаще. На Северо-Западе и Скалистых горах …
Очень важный рейс встретили в Подмосковье: возвращение на родину из украинского плена. Это уже вторая группа наших бойцов, освобожденных в рамках договоренностей, достигнутых в Стамбуле. Впереди лечение и реабилитация, но сейчас самое главное — звонки домой. Репортаж Анатолия Лазарева. Анатолий Лазарев Источник
Но предупредил о противопоказаниях При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы. © Lily Bui Thi / Unsplash Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофеина, женьшень и китайский лимонник, повышают расход энергии …
Добавьте их в свою диету Простой способ улучшить здоровье сердца — есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. © Ekapat Suwanmanee/Getty Images/EyeEm Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он содержит много клетчатки, магния, мононенасыщенных …
Российское общество и ценности, которые его скрепляли всегда и теперь. Об их защите и борьбе за историческую память в условиях, когда недруги стремятся что могут размыть, а что могут и разрушить, сегодня Владимир Путин говорил на заседании Совета безопасности. Олег Шишкин о ключевых заявлениях главы государства. Олег Шишкин Источник
Для жителей приграничья организовали занятия по тактической медицине Военные медики проводят занятия по тактической медицине в Курской области. В эксклюзивном комментарии «России 24» командир медицинского взвода с позывным Харон рассказал, что такие знания важны и в обычной жизни. Занятия в Курской области проводят военные медики 83-ей гвардейской десантно-штурмовой бригады. Участвовать в обучении могут и дети, …
Представьте: вы открываете йогурт и чувствуете запах клубники, но ягод в составе нет. Ароматы продуктов давно научились воссоздавать в химических лабораториях. Разберемся, что такое натуральные, идентичные натуральным и искусственные ароматизаторы, как их получают и где применяют. 5(1) Какие ароматические соединения отвечают за запах пищи Запах возникает при взаимодействии химических веществ, которые образуются во время роста растений …
Манная каша — одно из самых известных и традиционных блюд в рационе взрослых и детей. Разберем, чем полезна манная каша для организма, каков ее состав и влияние на здоровье. Также расскажем, как ее готовить, и кому следует с осторожностью относиться к употреблению манки. Манная каша: описание, происхождение и состав Манка изготавливается из пшеницы, в основном …
Еда — это эмоции, а процесс приготовления пищи психологи сравнивают с медитацией, занятиями в спортзале и ведением дневника. Ведущие нового шоу «Ешь. Готовь. Люби» расскажут, как еда помогает снять стресс, улучшить внутреннее состояние и даже взять контроль над собственной жизнью. И, конечно, не обойдется без вкусных блюд, которые психотерапевт и предприниматель приготовят прямо на ваших …