Сайт о вашем здоровье

Продукты из рафинированного зерна содействуют развитию рака печени

Обилие рафинированного волокна в ежедневном рационе повышает риск агрессивного рака печени, об этом говорят новые исследовательские данные. Регулярное и чрезмерное количество поедаемого рафинированного зерна содействует развитию рака печени – данный вывод ученых был опубликован журналом Gastroenterology. Употребление продуктов, содержащих рафинированную клетчатку, специалисты связывают с увеличением в крови компонентов, активирующих воспаление. С его высоким уровнем в …

Армия обороны Израиля нанесла несколько масштабных ударов по военным объектам в Иране

Еще одна горячая ночь на Ближнем Востоке. В Иране под огонь попали склады ракет, пусковые установки, места хранения беспилотников. Растет число погибших после вчерашнего обстрела телецентра. Чем ответил Тегеран? И почему Дональд Трамп рекомендовал всем покинуть столицу Исламской республики? Георгий Олисашвили собрал последние данные и мнения экспертов о ситуации в регионе. Георгий Олисашвили Источник

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет

Об этом нужно знать Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. © Neziha Kalı Ertuğrul Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, магистр наук, сертифицированный диетолог, партнёр …

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью

Об этом предупредил диетолог В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. © BongkarnThanyakij/Getty Images Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыба, бобовые, тофу и орехи. Если вы …

Уральские технологи создали новую закваску

В Челябинске представили не имеющий аналогов в стране рецепт йогуртовой закваски. Ученые Южно-Уральского государственного университета нашли способ уменьшить длительность брожения и улучшить питательную среду для молочнокислых бактерий. 5(1) Дефицит импортных заквасочных культур серьезно затрудняет работу российских производителей молочной продукции. Ученые Высшей медико-биологической школы ЮУрГУ в поисках альтернативы зарубежным пробиотическим культурам создали закваску из побочного продукта …

Кто выиграл наборы косметики

С 3 апреля по 30 мая участники спецпроекта проходили тест на странице акции и получали полезные рекомендации по уходу за собой. А те, кто зарегистрировался через форму, стали претендентами на полезные подарки — наборы косметики. Пришло время подвести итоги розыгрыша. Как отвечали участники 7513 — столько человек прошли тест об образе жизни. Проанализировав все ответы, …

Назван дешевый овощ для снижения риска развития восьми видов рака

Врач Уильям Ариас заявил, что, чтобы снизить риск развития восьми видов рака на 30 процентов, в рацион необходимо добавить один дешевый овощ. Ариас призвал чаще употреблять морковь, в которой содержится большое количество защищающих от рака каротиноидов. Именно это вещество придает овощу оранжевый цвет, пояснил медик. Каротиноиды также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему они …

Разработан состав с повышенной противораковой активностью

Ученые Санкт-Петербургского Политехнического университета Петра Великого (СПбПУ) разработали новый химический состав с повышенной противораковой активностью и практически нулевой токсичностью. «Проведенные стандартные тесты с использованием резазурина выявили, что полученное соединение более чем в 50 раз превышает противораковую активность по сравнению с аналогом, который был одобрен FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов …

Главной международной темой четвертый день остается эскалация на Ближнем Востоке

Главная международная тема — эскалация на Ближнем Востоке. Заканчивается четвертый день обмена ударами между Израилем и Ираном. В ночь на 13 июня более 200 израильских истребителей атаковали свыше 100 целей по всей исламской республике. Не менее шести взрывов прогремели в Тегеране, в том числе в районе, в котором живут высокопоставленные военные. Удары были нанесены также …

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости

Попробуйте тоже выработать эти привычки Поддержание баланса жидкости — это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. © SALMON Health and Retirement Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов жидкости, …