Сайт о вашем здоровье

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше

Об этом рассказал врач-кардиолог Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. © Experience Life — LifeTime.Life Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола активируют выработку оксида азота (NO) в организме. …

Высокоточный групповой удар нанесла российская армия по украинским военным тылам

Спецоперация. Мощный комбинированный удар российской армии по военным объектам на Украине. Беспилотники «Герань», ракеты «Калибр», «Искандер» и не только достигли целей в глубоком тылу противника. Атака стала одной из самых эффективных за последнее время. Только в Киеве поражены несколько предприятий ВПК. И натовский комплекс ПВО Patriot, который прикрывал аэропорт Жуляны. В течение дня сообщалось о …

Чрескожная стимуляция блуждающего нерва для облегчения боли при остеоартрите коленного сустава

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

Как обезопасить себя от отравления в отпуске

Отпуск ассоциируется с бесконечным расслаблением на пляже, покорением горных вершин, увлекательными путешествиями, вкусной едой, но никак не с отравлением. Рассказываем, что сделать перед поездкой и во время нее, чтобы расстройство пищеварения не стало проблемой. 5(1) Как свести риск отравления в отпуске к минимуму Планируя отпуск, хочется провести время с удовольствием и без неприятных неожиданностей, таких …

Как мы определяем вкус продуктов

Одни морщатся от кислоты лимона, другие едят его, не меняя выражения лица. Для одних индийская кухня — это огонь во рту, для других — привычный обед. Каждый воспринимает еду по-своему. Разбираемся, как определяется вкус, от чего зависит и почему ощущения могут быть такими разными. Как человек ощущает вкус Когда вы жуете яблоко или пьете воду, часть молекул …

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки

Добавьте их в свою диету Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. © Dr. Axe Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки …

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес

Возьмите это себе на заметку Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. © Helen Camacaro / Getty Images Кайенский перец. Основной его ингредиент — это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количество сжигаемых калорий, способствуют внутреннему …

Продукты из рафинированного зерна содействуют развитию рака печени

Обилие рафинированного волокна в ежедневном рационе повышает риск агрессивного рака печени, об этом говорят новые исследовательские данные. Регулярное и чрезмерное количество поедаемого рафинированного зерна содействует развитию рака печени – данный вывод ученых был опубликован журналом Gastroenterology. Употребление продуктов, содержащих рафинированную клетчатку, специалисты связывают с увеличением в крови компонентов, активирующих воспаление. С его высоким уровнем в …

Армия обороны Израиля нанесла несколько масштабных ударов по военным объектам в Иране

Еще одна горячая ночь на Ближнем Востоке. В Иране под огонь попали склады ракет, пусковые установки, места хранения беспилотников. Растет число погибших после вчерашнего обстрела телецентра. Чем ответил Тегеран? И почему Дональд Трамп рекомендовал всем покинуть столицу Исламской республики? Георгий Олисашвили собрал последние данные и мнения экспертов о ситуации в регионе. Георгий Олисашвили Источник

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет

Об этом нужно знать Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. © Neziha Kalı Ertuğrul Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, магистр наук, сертифицированный диетолог, партнёр …