Даже если у человека нет проблем с финансами, ему все равно приятно немного сэкономить на покупке любимых продуктов или получить бесплатную доставку. Однако в погоне за такими бонусами люди порой сами не замечают, как тратят гораздо больше, чем собирались. Рассказываем, что такое спейвинг, а также как избавиться от привычки покупать все подряд. Значение термина «спейвинг» …
Вы когда-нибудь задумывались, почему после нанесения увлажняющего крема кожа может оставаться сухой или, наоборот, жирной и блестящей? Или почему некоторые кремы, купленные наобум, не приносят ожидаемого результата, а порой даже вызывают раздражение? Выбор подходящего увлажняющего крема — задача не такая простая, как кажется на первый взгляд. В этой статье мы детально разберём, что нужно учитывать …
Когда речь заходит о поддержании здоровья и хорошем самочувствии, многие из нас задумываются об активных физических упражнениях, правильном питании и качественном отдыхе. Но как часто мы вспоминаем о такой простой, но вместе с тем удивительно эффективной процедуре, как массаж? Особого внимания заслуживают массажные техники, которые оказывают прямое влияние на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и обмен …
Когда кожа начинает терять влагу, шелушиться и проявлять первые возрастные изменения, это становится настоящей головной болью для многих. Особенно если ваша кожа склонна к сухости — уход за ней требует особого внимания, терпения и правильного подхода. Ведь неправильно подобранные средства могут лишь усугубить ситуацию: усилить шелушение, сделать кожу еще более чувствительной и раздраженной. В этой …
Вы когда-нибудь замечали, что ваше тело внезапно начинает болеть без видимой причины? Может быть, вы страдаете от головных болей, боли в животе или просто чувствуете себя уставшим и разбитым, при этом все анализы и проверки у врачей показывают, что ваше здоровье в порядке. В таких случаях причину стоит искать не только в теле, но и …
Нездоровые пищевые привычки являются одним из ключевых факторов, которые увеличивают вероятность развития рака желудка, – об этом напомнил врач-онколог Иван Карасев. Медик сообщил, что риск заболеть раком желудка особенно серьезно возрастает после 50 лет. В числе ведущих причин опасного недуга онколог Карасев назвал пренебрежение здоровыми правилами питания, злоупотребление отдельными продуктами. «Люди с подозрением на рак, …
Введение в мир увлажняющих масок с кефиром, мёдом и маслами Каждая женщина, а порой и мужчина, мечтает о здоровой, сияющей и увлажнённой коже лица. Особенно это актуально в условиях городской среды, где кожа часто страдает от сухости, потери тонуса и обезвоживания. Современные косметические средства предлагают массу вариантов увлажняющих масок, но далеко не все они действительно …
Сообщение Минобороны. Во время боевой работы в Курском приграничье погиб заместитель главкома Военно-морского флота России по береговым и сухопутным войскам, Герой России, генерал-майор Михаил Гудков. В недавнем прошлом командир легендарной 155-й бригады морпехов-тихоокеанцев. Командовал настолько эффективно, что Владимир Путин заявил о необходимости тиражировать опыт Гудкова на другие подразделения. Так, под его началом оказалась вся морская …
Семья — это основа нашего эмоционального мира, своеобразная гавань, где мы ищем поддержки, любви и понимания. Однако не всегда в семейных отношениях царит гармония. Конфликты, нередко возникающие между близкими людьми, способны затронуть не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье каждого из нас. Психосоматика, наука о взаимосвязи психологических процессов и соматических (телесных) проявлений, давно доказывает: …
Личные границы — это правила и принципы, которые описывают неприемлемые и допустимые действия и поведение других людей по отношению к вам. Такие психологические барьеры помогают сохранять эмоциональный комфорт и формировать здоровые отношения. Рассказываем, почему важно выстроить личные границы и как это сделать, какие они бывают и чем охрана собственной психологической территории отличается от эгоизма. Психологические границы и их виды …