Как стать донором Начальник управления службы крови и экстремальной медицины Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Ольга Эйхлер в эфире телеканала «Россия 24» подчеркнула двойную пользу донорства: оно не только спасает жизни нуждающихся в переливании крови, но и оказывает положительное воздействие на здоровье самого донора. По ее мнению, донорство – это не только акт милосердия, но …
Каждый из нас носит в себе не только физическую оболочку, но и невидимый груз пережитого прошлого. Иногда мы даже не подозреваем, насколько сильно старые травмы способны влиять на наше здоровье сегодня. Чем глубже рана, тем дольше и сложнее она лечится — это касается не только эмоциональных кризисов, но и тех хронических заболеваний, которые с годами …
Тренажер, имитирующий подъем по лестнице, подойдет тем, кто ищет простой, эффективный и доступный способ улучшить самочувствие и подтянуть фигуру. Он позволяет провести комплексную тренировку в домашних условиях, несложен в эксплуатации и занимает мало места. Рассказываем, какие бывают степперы, как и для чего на них тренироваться. Почему степпер может стать идеальным домашним тренажером Как и все …
В пабликах и комментариях к постам в социальных сетях, в видеоблогах и по телевидению время от времени обсуждают толерантность. Одни делают это в контексте моды, другие — религии. Людей призывают понимать и принимать чужие взгляды и мнения. Рассказываем, что на самом деле значит толерантность, проявляется ли она в действиях или словах и надо ли воспитывать в себе это качество. Что значит толерантность Несмотря на растущую в обществе популярность термина, его порой путают или смешивают …
Когда речь заходит о красоте и уходе за кожей лица, многие из нас стремятся найти максимально натуральные и эффективные средства. В индустрии косметики можно встретить массу продуктов, обещающих увлажнение, питание, восстановление и многое другое. Однако далеко не всегда дорогие кремы и сыворотки оправдывают ожидания. Именно поэтому рецепты из натуральных ингредиентов, которые легко приготовить дома, вновь …
Губы — одна из самых заметных и выразительных частей лица. Они привлекают внимание, говорят о нашем настроении и здоровье, а также требуют особого ухода. Часто мы забываем, что кожа на губах тоньше и нежнее, чем на других участках лица, и это делает её более уязвимой к воздействию внешних факторов. В этой статье мы подробно разберём, …
Курская область, атака украинских террористов. Пятилетний мальчик и еще три человека погибли в Курске, когда вражеские дроны стали взрываться на пляже. А в городе Рыльске, это районный центр, беспилотник попал в здание больницы. Мирные жители, мирные объекты далеко не в первый раз становятся целями для режима Зеленского. Амир Юсупов на месте следил за новостями и слушал …
Введение в искусство работы с внутренним диалогом Каждый из нас ведет с собой постоянный разговор — внутренний диалог. Иногда он дружелюбен и поддерживает, а иногда становится нашим худшим критиком и источником сомнений. Внутренний диалог — это та невидимая нить, которая связывает наши мысли, чувства и действия. Понимание и умение работать с этим диалогом позволяет лучше …
В нашей современной жизни стресс стал почти постоянным спутником. Мы сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями каждый день — будь то трудности на работе, личные проблемы или переживания из-за неожиданностей. Но как часто вы задумываетесь, что происходит с организмом в такие моменты? Как психологическое напряжение влияет на внутренние процессы и, в частности, на обмен веществ? Сегодня …
Проблемы с кожей — тема, которая волнует множество людей, особенно когда дело касается сухости, шелушения и возрастных изменений. Эти состояния приносят дискомфорт и могут заставлять чувствовать себя неуверенно. Если ты замечаешь, что твоя кожа теряет упругость, становится тусклой или постоянно шелушится, это сигнал о том, что ей нужна особая забота и внимание. В этой статье …