Каждому из нас мечтается сохранить здоровье и чувствовать себя прекрасно как можно дольше. Однако часто на пути к этой цели встают различные преграды: усталость, лень, отсутствие мотивации или стресс. В таких ситуациях особенно полезными становятся техники визуализации — мощный инструмент, который помогает настроиться на позитивные изменения и повысить внутреннюю мотивацию к заботе о собственном теле. …
Каждый из нас мечтает о чистой, свежей и здоровой коже. Но повседневные нагрузки, загрязнения, макияж и даже неправильное питание могут негативно влиять на состояние кожи, заставляя ее терять естественное сияние и свежесть. В таких случаях на помощь приходит глубокое очищение кожи – процедура, которая помогает избавиться от загрязнений, излишков жира и отмерших клеток, восстанавливая здоровое …
Каждому из нас знакомо состояние, когда душа буквально поет, а тело кажется легким и энергичным. Такие моменты – не просто приятные эмоции, а реальное отражение того, как наш внутренний комфорт влияет на физическое здоровье. Научные исследования всё больше подтверждают, что психологическое благополучие — это не только приятное ощущение, но и важный фактор, способствующий долголетию и …
Врачи Центра Блохина спасли жизнь пациенту с помощью редчайшей операции Московские врачи провели пациенту с тяжелой формой онкологического заболевания редкую операцию — гемикорпорэктомию (удаление таза вместе с нижними конечностями). Она не проводилась в РФ с 1960-х годов, сообщил телеканалу «Россия 1» заведующий центром онкоортопедии Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Н. Н. Блохина Ренат Валиев. …
ОРВИ — группа вирусных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Симптомы варьируются от легкого насморка до сильного кашля и высокой температуры. Массаж, как дополнительная терапия, может облегчить состояние больного. Однако важно понимать, что массаж при простуде — не основной метод лечения, а вспомогательный, и показан не всем. Его эффективность зависит от стадии заболевания и общего состояния человека. Что важно знать о массаже …
Полезные и вкусные закуски: легко готовить с нашими простыми советами для здорового и вкусного перекуса в любое время дня.
Питание – один из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Особенно значимо то, как мы питаемся, для работы пищеварительной системы. Если бы наша пищеварительная система была чем-то вроде завода, то питание – это сырье, из которого этот завод производит энергию, строительные материалы и всё необходимое для нормальной работы организма. От того, что мы едим, напрямую …
Новая массированная атака на военные тылы Украины. Больше всего ударов по западной и центральной частям страны. Во Львове серьезно поврежден завод «Электрон», который производил приборы для нужд ВСУ. Кадры сразу после прилета — в здании выбиты окна, поврежден фасад, а над крышей черные клубы дыма. Внутри пожар. Несколько взрывов прогремели во Львовской области в районе …
Узнайте, как правильное питание помогает укрепить сердце и сосуды, снижая риск заболеваний и поддерживая здоровье на долгие годы.
Наверняка вы не раз замечали, что в моменты сильного стресса, усталости или переживаний ваше лицо вдруг покрывается высыпаниями, кожа становится сухой или, наоборот, чрезмерно жирной. Многие воспринимают такие явления как временные неудобства, не связывая их напрямую с эмоциональным состоянием. Но на самом деле между нашим настроением и состоянием кожи существует очень тесная и многогранная связь. …