Когда речь заходит о здоровье наших глаз, многие из нас вспоминают о том, насколько важно беречь зрение и предупреждать его ухудшение. В современном мире, где большинство времени мы проводим за экранами компьютеров и телефонов, забота о глазах становится особенно актуальной. Но что мы действительно можем сделать для укрепления зрения? Можно ли с помощью правильного питания …
Каждому знакома ситуация, когда губы становятся сухими, трескаются и буквально просят помощи. Особенно в холодное время года и в условиях городской среды кожа губ страдает как никто другой: на неё воздействуют ветер, мороз, сухой воздух в помещениях и постоянное обветривание. Но ухоженные губы — это не только красиво, это ещё и залог здоровья, ведь кожа …
Каждый из нас хочет иметь чистую, свежую и здоровую кожу. Но в условиях современной городской жизни это становится настоящим испытанием. Загазованность воздуха, постоянный стресс, неправильное питание и нехватка времени – всё это напрямую отражается на состоянии кожи. Городская экология влияет на неё намного сильнее, чем можно было бы подумать. Поэтому очень важно знать, как правильно …
Введение в мир увлажняющей терапии с помощью масок для лица Каждая из нас мечтает о красивой, здоровой и увлажненной коже. В наш век открытого доступа к косметике, процедур в салонах и бесконечного количества новинок на рынке, порой так сложно выбрать что-то действительно эффективное и при этом натуральное. И тут на помощь приходят домашние маски для …
Наш мозг — удивительный орган, управляющий не только нашими мыслями и чувствами, но и всем, что происходит с телом. Он словно командный центр, без которого жизнь становится невозможной. Именно поэтому забота о здоровье мозга — одна из самых важных задач для каждого из нас. Но что именно нужно есть, чтобы поддерживать свои когнитивные функции в …
Люди отказываются от сахара и отдают предпочтение его заменителям. Однако и к ним периодически возникают вопросы. Например, в 2023 году ВОЗ внесла популярный аспартам в список возможных канцерогенов. Разбираемся, почему так произошло и что это значит для потребителей. 5(1) Что такое аспартам Аспартам — искусственный подсластитель, представляющий собой метиловый эфир дипептида. Состоит из двух аминокислот: …
Проблемы с кожей лица, особенно акне, — это испытание, с которым сталкиваются многие. Борьба с прыщами и воспалениями иногда кажется бесконечной, и найти средство, которое действительно помогает, бывает нелегко. В этом путешествии на помощь часто приходят натуральные средства, среди которых особое место занимают маски с глиной и маслами. Они не просто бережно ухаживают за кожей, …
В наши дни всё больше людей не просто ищут способы ухаживать за своей кожей, но и стремятся улучшить свой внешний вид естественными методами. Одним из таких эффективных и доступных средств является самомассаж лица — практика, которая способна не только снять отёчность, но и улучшить контур лица, придавая ему свежий и подтянутый вид. При этом для …
Международная команда ученых разработала новый метод, который позволяет быстро и точно определить, помогает ли пациенту лечение рака на уровне клеток. Технология получила название MiROM и уже показала свою эффективность при множественной миеломе, разновидности рака крови, поражающего клетки костного мозга Метод основан на использовании инфракрасного света и ультразвука. Когда свет попадает на белки, он вызывает крошечное …
Все мы знакомы с этим голосом в голове, который критикует каждое наше действие, напоминает о неудачах и заставляет сомневаться в себе. Это и есть внутренний критик — сложный и неоднозначный феномен нашей психики. Он может быть как полезным, так и вредным. В правильном проявлении он помогает нам расти и улучшаться, но чаще всего внутренний критик …