Тренеры часто рекомендуют «следить за пульсом» на самостоятельных тренировках, но зачем и как это делать объясняют не всегда. В итоге совет часто игнорируется. Однако от частоты пульса зависит и эффективность занятия, и здоровье спортсмена. Подробнее об этом Food.ru рассказала тренер, фитнес-нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни Диляра Адрианова. Перекрёсток вкусов и идей Что такое …
Согласно новому исследованию, у пожилых женщин с избыточным весом повышается риск получения опасного для жизни двойного удара. Женщины после менопаузы с более высоким индексом массы тела (ИМТ — это оценка содержания жира в организме на основе роста и веса) были более склонны к развитию рака груди, если у них были заболевания сердца, сообщили исследователи в …
Согласно новому исследованию, три четверти случаев рака желудка можно было бы предотвратить, если бы врачи устранили инфекцию, вызванную распространенным типом бактерий. Бактерия Helicobacter pylori связана с 76% будущих случаев рака желудка, сообщили исследователи в журнале Nature Medicine. Большинство случаев рака желудка «вызываются хронической инфекцией H. pylori и могут быть предотвращены путем лечения инфекции с помощью …
Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб рассказал, что число молодых людей, у которых обнаруживают рак кишечника, ежегодно растет. Шесть незаметных симптомов, указывающих на это заболевание, он перечислил в своем аккаунте в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) Салхаб указал, что наличие даже незначительных примесей крови в стуле должно стать …
Мощные удары по военным тылам Украины. Сообщения о взрывах приходят из Черновицкой, Черниговской, Сумской, Полтавской, Харьковской областей, а также из подконтрольных ВСУ Херсона и Запорожья. Кадры из Киева: атакованы объекты ВПК. Зарево от пожаров видно за километры. Большие потери у противника на линии соприкосновения. Российские подразделения продвигаются в районе Бессаловки в Сумской области. Поселок взяли …
Как стать донором Начальник управления службы крови и экстремальной медицины Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Ольга Эйхлер в эфире телеканала «Россия 24» подчеркнула двойную пользу донорства: оно не только спасает жизни нуждающихся в переливании крови, но и оказывает положительное воздействие на здоровье самого донора. По ее мнению, донорство – это не только акт милосердия, но …
Тренажер, имитирующий подъем по лестнице, подойдет тем, кто ищет простой, эффективный и доступный способ улучшить самочувствие и подтянуть фигуру. Он позволяет провести комплексную тренировку в домашних условиях, несложен в эксплуатации и занимает мало места. Рассказываем, какие бывают степперы, как и для чего на них тренироваться. Почему степпер может стать идеальным домашним тренажером Как и все …
В пабликах и комментариях к постам в социальных сетях, в видеоблогах и по телевидению время от времени обсуждают толерантность. Одни делают это в контексте моды, другие — религии. Людей призывают понимать и принимать чужие взгляды и мнения. Рассказываем, что на самом деле значит толерантность, проявляется ли она в действиях или словах и надо ли воспитывать в себе это качество. Что значит толерантность Несмотря на растущую в обществе популярность термина, его порой путают или смешивают …
Курская область, атака украинских террористов. Пятилетний мальчик и еще три человека погибли в Курске, когда вражеские дроны стали взрываться на пляже. А в городе Рыльске, это районный центр, беспилотник попал в здание больницы. Мирные жители, мирные объекты далеко не в первый раз становятся целями для режима Зеленского. Амир Юсупов на месте следил за новостями и слушал …
Альтернативный белок Заместитель директора по общим вопросам НПЦ «Агропром» Артем Чухманцев в эфире телеканала «Россия 24» предупредил о том, что употребление пищи с насекомыми на постоянной основе может быть опасно для здоровья россиян . Челябинские ученые начали печь хлеб из сверчков. Целевым рынком должна стать Юго-Восточная Азия – регион, в котором насекомых употребляют в пищу …
