Об успехах армии России сразу на нескольких ключевых участках фронта. За неделю под наш контроль перешли 11 населенных пунктов. В Харьковской области — Дегтярное. В Запорожской — Каменское и Малиновка. Активнее всего расширяется наступательный плацдарм в Донецкой республике: там за нашими бойцами Белая Гора, об освобождении которой стало известно сегодня, а еще Петровка, поселок Карла Маркса, Воскресенка, …
В соцсетях набирает популярность «кортизоловый коктейль» — микс из апельсинового сока, кокосовой воды и морской соли. Ифлюенсеры рекламируют его как волшебное средство для борьбы со стрессом, обещая расслабление и восстановление сил. Но так ли это на самом деле? Журналисты The New York Times изучили заявления о чудо-напитке и поговорили с врачами-эндокринологами о его свойствах. Что …
Растяжка нужна не только профессиональным гимнастам и тем, кто хочет научиться садиться на шпагат или просто работает над своим телом. Регулярные занятия стретчингом моделируют фигуру, снижают риск развития заболеваний позвоночника и суставов, выпрямляют осанку и улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, растяжка помогает разогреть и подготовить мышцы к силовым упражнениям. А завершение тренировки стретчингом — хороший …
Спецоперация. Прилет FPV-дрона по огневой точке ВСУ в Запорожской области. Уничтожена гаубица, из которой противник обстреливал наши позиции. Потери у ВСУ и на Южно-Донецком участке. Разведка обнаружила: боевики строят блиндажи в лесу. И вот точный артиллерийский удар. Это уже Сумское направление, где создаем полосу безопасности. Росгвардейцы подбили замаскированное орудие. На этом участке противник пытается вернуть …
Начинаем с блестящей победы нашего синхрониста Александра Мальцева. Есть первое золото в Сингапуре, на чемпионате мира по водным видам спорта. Саша исполнил безупречное соло, не оставив ни судьям, ни соперникам ни единого шанса поставить его лидерство под сомнение. И хоть выступают наши спортсмены в нейтральном статусе, всем понятно, какую страну представляет чемпион. Ольга Паутова о …
Бугристая, дряблая кожа («апельсиновая корка») на бедрах, ягодицах и животе — проявления целлюлита, которые вызывают беспокойство у многих женщин. Эта проблема волнует их не меньше, чем лишний вес. Интересно, что целлюлит не всегда связан с ожирением или возрастом и может возникнуть даже у молодых людей. В статье рассказываем, каким бывает целлюлит, как от него избавиться и вернуть красоту тела. 3(2) Что …
Три недели боев. Метр за метром выдавливали украинских боевиков. В Минобороны показали кадры, как освобождали село Каменское в Запорожской области. Штурмовики ВДВ работали малыми группами, форсировали реку, закрепились. ВСУ несколько раз пытались вернуть позиции, подтягивали резервы, но безуспешно. Противник бежит. Над селом поднят российский флаг и флаг ВДВ. Всю ночь гремели взрывы на военных объектах …
В новом исследовании японские ученые обнаружили действенный способ защитить память от возрастных изменений. Чтобы сохранить когнитивные способности, пожилым людям рекомендуется освоить игру на музыкальных инструментах. Взять в руки ксилофон или укулеле не поздно даже после 70 лет, выяснили нейрофизиологи. С годами память может подводить — имена, адреса, списки дел запоминаются хуже. Особенно страдает вербальная рабочая …
Некоторые люди вызывают неприязнь одним лишь присутствием. Вроде бы ничего плохого они не сделали и вообще милые-хорошие, но раздражают. Редакция Food.ru выяснила, почему так происходит и что с этим делать. 1. Из-за недоверия Клинический психолог Тара Кузино считает: доброту часто воспринимают за фальш. И это легко объяснить. Не доверять незнакомцам, даже если те кажутся добрыми, …
Экспериментальная мРНК-вакцина усилила противоопухолевый эффект иммунотерапии в исследовании на мышах, что приблизило исследователей на шаг к их цели — разработке универсальной вакцины для «пробуждения» иммунной системы против рака. Исследование Университета Флориды, опубликованное в журнале Nature Biomedical Engineering, показало, что одновременное применение тестовой вакцины и распространенных противораковых препаратов, называемых ингибиторами иммунных контрольных точек, вызвало сильный противоопухолевый …
