Рубрика «Разное»

Тюменские ветераны СВО получили первые комплекты адаптивной одежды

Тюменские ветераны СВО получили первые комплекты адаптивной одежды Уже сейчас поступило 15 таких комплектов из 36. Ветераны могут обратиться за получением в филиал фонда «Защитники Отечества». Сегодня в Тюменском филиале фонда "Защитники Отечества" ветеранам спецоперации вручили первые комплекты адаптивной одежды. Это куртки, брюки, спортивные костюмы и рубашки. Учитываются все особенности здоровья: подготовлена для каждого ветерана индивидуально …

Как смотреть на мир позитивнее и наладить отношения с окружающими

Иногда кажется, что все вокруг идет по привычному сценарию и вы не в силах что-то изменить. Но стоит улучшить собственное настроение — и реальность преображается. Сделать это помогают психологические приемы, которые способны менять ваше поведение и видение вас собеседниками. Рассказываем в статье, какие практики работают на уровне подсознания и какие трюки пригодятся в жизни.Содержание Как …

Как быстро успокоиться

Чувствуете, что теряете контроль над мыслями, а успокоиться нужно прямо сейчас? Глубокое дыхание, экспрессивное письмо, расслабление тела — собрали несколько способов, которые помогут снять напряжение. 1. Надуть живот как воздушный шар Диафрагмальное глубокое дыхание, при котором на вдохе живот выталкивается вперед, а на выдохе втягивается обратно, снижает уровень гормона стресса кортизола. Чтобы начать упражнение, представьте, …

Российская армия нанесла групповой удар по украинским военным тылам

Начнем фронтовыми сводками. Подразделения Южной группировки войск расширили наступательный плацдарм на Константиновском направлении в ДНР. Выбили врага из села Нелеповка. Наши вооруженные силы нанесли мощный и чувствительный удар, в том числе гиперзвуковыми «Кинжалами», по объектам военного назначения в тылу противника. Прилеты в Киеве и окрестностях. А также в Сумской, Полтавской, Хмельницкой, Винницкой, Черниговской, Черкасской областях …

Чем накормить ребенка перед школой

Осеннее утро: дети собираются школу, родители — на работу. Свободного времени нет ни у кого. Как не оставить школьника голодным? Вместе с брендом «Вкус & Польза» собрали подборку полезных продуктов, которые не потребуют много времени для подачи на стол и понравятся ребенку. Обложка сделана с помощью ИИДля гостей «Пятёрочки» Заполните холодильник едой не выходя из дома …

В Новосибирске создали гематоген для вегетарианцев

Ученые Новосибирского государственного аграрного университета запатентовали рецептуру гематогена на растительной основе. Разработка предназначена для тех, кто не может употреблять классический продукт из-за этических взглядов, веганской диеты или особенностей здоровья. Знакомый с детства гематоген появился в конце XIX века как микстура на основе бычьей крови, а в советское время превратился в популярный аптечный десерт. Его главная …

ВС РФ наносят массированные удары по военным объектам Украины

Всю ночь гремели взрывы в Киеве в промзоне и возле аэродромов. По неподтвержденным данным, использовали «Герани» и ракеты, в том числе, крылатые. Прилеты зафиксированы также в Днепропетровской, Сумской, Винницкой, Черновицкой, Ивано-Франковской, Тернопольской и Хмельницкой областях, а еще в подконтрольных Киеву Херсоне и Запорожье. Бои сейчас идут в Красноармейске — городе стратегической важности. Там наши бойцы …

Как сделать семейные ужины традицией

Ужин — хороший повод собраться и обсудить все новости и переживания, поддержать друг друга. Для подростка такая традиция может стать особенно важной, даже если сначала покажется нелепой. Вместе с психологом Алиной Рутман разобрались, как сделать семейные ужины регулярными, но не превратить в тягостную обязанность. Для гостей «Пятёрочки» Зачем устраивать совместные ужины Ужин с семьей — это …

Подготовка к новому учебному году в центре внимания президента и правительства

Большой разговор в Кремле. Владимир Путин провел совещание с вице-премьерами и министрами. Они подробно доложили главе государства о том, что сделано к 1 сентября. Обсудили также итоги летнего туристического сезона, ситуацию в экономике, развитие энергетики и промышленности. Еще одна важная тема — новый бюджет страны. Ольга Князева продолжит. Смотрите ее репортаж. Ольга Князева Источник

Действительно ли необходимо проходить 10 000 шагов в день

Норма в 10 000 шагов много лет воспринималась как обязательный ориентир для всех, кто заботится о здоровье — это число стало универсальным мерилом физической активности. Однако результаты новых исследований заставляют ученых пересмотреть привычные представления о пользе ходьбы. Современные исследования показали, что не обязательно проходить 10 000 шагов для сохранения здоровья. Ученые провели эксперимент с участием …