Ученые провели новое исследование и обнаружили, что употребление черного кофе без сахара и сливок может улучшить метаболизм глюкозы. Наибольшую пользу от напитка получают женщины — две чашки в день снижают риск развития инсулинорезистентности. В совместном исследовании корейских и шведских ученых участвовали 7453 человека, данные которых анализировались с 2019 по 2021 год. Их разделили на группы …
Ученые провели новое исследование и обнаружили, что употребление черного кофе без сахара и сливок может улучшить метаболизм глюкозы. Наибольшую пользу от напитка получают женщины — две чашки в день снижают риск развития инсулинорезистентности. В совместном исследовании корейских и шведских ученых участвовали 7453 человека, данные которых анализировались с 2019 по 2021 год. Их разделили на группы …
Одна из обязательных позиций современного ЗОЖ-меню — комбуча. Но называть это новым трендом не стоит, потому что модный сейчас напиток лишь вернул себе прежнюю славу. Он был очень популярен во времена СССР, только называли его тогда чайным грибом. Несмотря на то что продукт считают суперфудом, он полезен не всем людям. В статье расскажем, кому и почему нельзя пить …
Итак, уже на часы идет счет до 15 мая, когда в Стамбуле должны состояться предложенные Владимиром Путиным переговоры по Украине. Без предварительных условий и с учетом реалий, изменившихся с тех пор, когда там же, в Турции, была первая встреча. Завтра делегация России будет готова. Константин Панюшкин уже в Стамбуле. Смотрите его репортаж. Константин Панюшкин Источник
Это необходимые исследования Сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиника» Кирилл Лахмай рассказал, что нарушение гемостаза может привести к спонтанному образованию тромбов, что может негативно сказаться на кровоснабжении органов и тканей. © Kjpargeter / Freepik Врач рассказал о важности выявления и рисках образования красных и белых тромбов в глубоких и поверхностных венах и артериях. Красные тромбы, состоящие из тромбоцитов …
К нему могут привести сильные эмоции Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Денис Соколов предупредил о т.н. синдроме разбитого сердца, также известном как синдром Такоцубо, который может развиться после сильного эмоционального стресса. Это состояние смертельно опасно, внешне схоже с сердечным приступом, но имеет иную природу. © Freepik.com Синдром Такоцубо «имитирует» сердечный приступ, но на …
Врачи рекомендуют ежедневно пить кефир, в том числе с добавлением куркумы. Они подчеркивают, что кисломолочный продукт дает организму необходимые аминокислоты и пробиотики, а пряность помогает бороться с воспалениями и уменьшать мышечные боли. В статье расскажем, в чем еще состоит комбинированный эффект от кефира с куркумой и как правильно употреблять такой напиток. Состав двух продуктов Калорийность кефира зависит от его жирности, …
Тревожные люди ситуативно или постоянно испытывают внутреннее беспокойство. Вызывать его могут как действительно серьезные вещи, так и обычные мелочи. И чем больше в жизни этих мелочей, тем сильнее проявляется тревожность. Рассказываем, как ее снизить при помощи «колючего» списка дел. Кто придумал «колючий» список Под мелочами мы подразумеваем в первую очередь незначительные дела, с которыми регулярно …
Согласно статистике, около 20% женщин сталкиваются с серьёзной проблемой во время борьбы с лишними килограммами — нарушением менструального цикла. Врачи считают, что данный показатель гораздо выше, потому что далеко не все спешат на медицинское обследование, предпочитая самостоятельно исправлять ситуацию, используя народные средства или пуская всё на самотёк. К сожалению, восстановить месячные бывает крайне трудно. Но, …
Если процентное содержание воды в организме превышает норму (для мужчин — 65%, для женщин — 60%), это чревато не только лишним весом, но и гипергидратацией. Под этим названием скрывается тяжёлое заболевание, которое заключается в нарушении водно-солевого обмена и способное привести к отёкам не только лица и ног, но и лёгких, и даже мозга. Поэтому уровень …
