Влияние питания на обмен веществ и улучшение метаболизма организма
Узнайте, как правильное питание влияет на обмен веществ и помогает улучшить метаболизм для поддержания здоровья и энергичности организма.
Архивы за месяц Август, 2025
Почему беременным рекомендуют есть чили
Оказывается, чили из фасоли может быть полезно беременным. Если будущие мамы едят острое блюдо хотя бы раз в месяц, у них снижается риск развития гестационного диабета. Ученые заинтересовались этой закономерностью и провели исследование. Гестационный диабет — одно из самых частых осложнений беременности. Плацента начинает вырабатывать особые гормоны, которые блокируют действие инсулина, что приводит к повышению …
Как научиться грамотно говорить и писать
На встрече или собеседовании все может решать первое слово. Вроде бы человек выглядит достойно, а стоит ему заговорить — и сразу все меняется. Слова сбиваются, фразы звучат неуверенно, слова-паразиты отвлекают от смысла. Впечатление уже не то, даже если мысли важные. Речь всегда отражает, насколько человек внимателен, как он умеет общаться и доносить идеи. Рассказываем о …
Как снизить уровень шума и загрязнения окружающей среды: эффективные советы
Когда речь заходит о сохранении здоровья и комфорта в повседневной жизни, многие из нас редко задумываются о том, насколько сильно на наше самочувствие влияют уровень шума и загрязнение окружающей среды. Эти два фактора оказывают огромное воздействие не только на качество жизни, но и на общее состояние экосистемы. В условиях современных городов, где звуки машин, стройки …
Основы питания при заболеваниях щитовидной железы: рекомендации и советы
Узнайте основные принципы питания при нарушениях щитовидной железы для поддержания здоровья и нормализации работы эндокринной системы.
Как снизить потребление красного мяса: простые и эффективные советы
Узнайте эффективные способы снизить потребление красного мяса для улучшения здоровья и снижения нагрузки на окружающую среду.
Что есть при болезнях ЖКТ: рекомендации и полезные продукты питания
Правильное питание при болезнях ЖКТ: что можно есть, чтобы облегчить симптомы и восстановить здоровье желудка и кишечника.
Штурмовик с позывным «Йорк» захватил два опорных пункта противника
Дерзкая вылазка. Стало известно, где окопались боевики. Две огневые точки. А до них болота, лесополоса, в небе вражеские беспилотники. И что в этой ситуации может сделать один наш боец? Оказалось, очень многое. Отвага, находчивость и, как говорит сам герой, везение. Как все было, он рассказал нашему корреспонденту Алексею Иванову. В его репортаже эксклюзивные кадры. Алексей …
Питание для профилактики инсульта и инфаркта: что полезно есть ежедневно
Узнайте, какие продукты помогают снизить риск инсульта и инфаркта для здоровья сердца и сосудов. Простые советы для профилактики каждый день.
Правильное питание для похудения: советы и эффективные принципы питания
Правильное питание для похудения: эффективные советы, полезные продукты и план питания для здоровой и стабильной потери веса.