Архивы за месяц Июнь, 2025

Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом

По-другому это называется саркопенией ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. © Girofiv Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. Поэтому пожилым часто требуется больше протеина для поддержания роста мышц …

Владимир Путин всю ночь получал доклады о произошедшем в Курской и Брянской областях

Владимир Путин в течение всей ночи получал доклады по линии ФСБ и МЧС о произошедшем с железнодорожными составами в Курской и Брянской областях. Об этом сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Президент говорил по телефону с губернатором Брянской области Александром Богомазом и руководителем РЖД Олегом Белозеровым, выслушал доклады о принимаемых мерах. Что известно: в обоих …

Что влияет на жирность молока

У молока, которое постояло в холодильнике, на поверхности может появиться слой сливок. Это молочный жир. Его концентрация зависит от того, чем корову кормили, в каких условиях содержали и даже, когда ее доили. Жирность молока влияет на вкус, плотность и пользу продукта. В этой статье разбираемся, от чего зависит жирность и как понять, какой молочный продукт …

Работа стоя — польза и вред

Работа стоя — популярный тренд, который в последние годы стал частью офисной культуры и привычек приверженцев здорового образа жизни. Регулируемые столы, эргономичные коврики и даже напоминания о смене позы теперь используют те, кто стремится снизить вред от малоподвижного режима. Рассказываем, чем полезна и чем опасна работа стоя, а также как она влияет на сердечно-сосудистую систему …

Крики и размахивание руками во сне назвали возможными признаками тяжёлой деменции

Показало исследование Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале eBioMedicine, такие формы поведения во сне, как крики, размахивание руками, пинки, могут быть ранними признаками болезни Паркинсона или деменции с тельцами Леви — тяжёлых нейродегенеративных заболеваний, характеризующихся постепенным нарастанием симптоматики и осложнений. © Pxhere.com Исследователи изучили более 1200 МРТ-сканов мозга пациентов с расстройством поведения во сне (RBD) …

Кардиолог: гипертония — «массовый убийца» из-за бессимптомного течения

Необходимо контролировать давление Врач-терапевт, кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин предупредил, что гипертоническая болезнь сердца часто протекает бессимптомно в течение многих лет, что делает её не только опасным и тихим, но и по-настоящему «массовым убийцей». © Pxhere.com Нелеченная гипертония опасна тем, что некоторое время организм компенсирует высокое кровяное давление, пока сосуды не достигнут точки разрыва, так …

ВС РФ освободили Водолаги в Сумской области и Новополь в ДНР

Подразделения группировки войск «Север» взяли под контроль населенный пункт Водолаги в Сумской области. Таким образом расширяется полоса безопасности у Курского приграничья. Бойцы «Востока» освободили Новополь в Донецкой республике. Подробности этой операции, куда дальше может пойти наше наступление и что на других участках фронта, расскажет Сергей Пономарев. Сергей Пономарев Источник